Odpowiedzi
ale przez pierwszy miesiac unikalam grzybow,fasoli,grochu,kiszonych ogorkow i kiszonej kapusty
Ważne! !Karmimy nawet jak mamy gorączkę czy grypę żołądkową. W mleku są przeciwciała maluszek dzięki nim się wzmacnia.
Maluszek może mieć alergie na to co ja jem a nie na moje mleko!!
Nie hartujemy piersi, pierś musi być miękka to samo brodawka, Żadnych nakładek czy kapturków nie nakładać na pierś.
Po 2 tyg życia dziecko rozróżnia jak jeść z piersi a jak z butelki. Noworodek nie potrafi tego rozróżnić!! Nakłada pamięć butelki na pierś. Nie można pozwolić w szpitalu na karmienie butelka jeśli mamy swój pokarm. W takich wypadkach lepiej poprosić by nakarmili łyżeczka lub z kieliszka. Łyżeczka ( powolutku wlewać) możemy spróbować same z kieliszka tylko pielęgniarki
Nawet jak mamy mało mleka to karmimy piersią bo dzięki temu dziecko zdobywa odporność, nie będzie miało biegunek nie zachoruje na zapalenie ucha środkowego.
Pamiętać ze dziecko najpierw pije mleko później się nim najada!
Dziecko nie może spać dłużej niż 3h! Karmimy najpóźniej o północy chyba ze potrzeba, lepiej by dziecko jadło niż ściągać pokarm w ciągu nocy.
A teraz dieta mamy karmiącej: 0-6 miesięcy
Śniadanie:
Wolno:
-pieczywo jakie lubimy ( oprócz ciepłego to samo ciasta, nic świeżego lepiej czerstwe hehe)
- margaryna
-masło
-surowa oliwa
- mięso na kanapkę: schab, karkówka, drób, - wieprzowina ale gotowana, pieczona w folii lub duszona
-pietruszka zielona –przyprawy tylko naturalne, ziołowe
-ogórek kiszony
-pomidory w zalewie
- koncentrat pomidorowy ale tylko ze słoika
-dżem, powidła
-drobniutko musztardy czy chrzanu dla smaku
-ryba smażona z warzywami ( rybę smażymy ze skora później skore zdejmujemy jemy środek)
- nabiał wszystko oprócz Pleśniaków
UWAGA!!!!!
Niektóre dzieci maja kolki lub alergie na nabiał, która objawia się czerwona plaska wysypka. Dlatego zjedz np. zupę mleczna i obserwuj dziecko. Reakcja powinna wystąpić po 10 min lub na drugi dzień do rana, jeśli takie objawy wystąpią, odstaw nabiał na tydzień i spróbuj ponownie, próby co tydzień Az do momentu gdy ustąpią objawy.
Nie wolno;
-ciepłego chleba, świeżego ciasta
- żadne szynki, kiełbasy, wędliny itd.
- nic wędzonego,
- nic smażonego
- zero konserw
- nic na occie
-szczypioru
-Zielonego ogórka
-pomidory
-sałata
-żadnych smażonych jaja
-majonez
- sery pleśniowe
Picie:
wolno
Przez 1 tydzień jeść gotowane owoce np. z kompotu
-gotowane jabłka np. chempion
- po tygodniu zjeść Pol jabłka i obserwować reakcje dziecka, jak nie ma zielonej gazowej kupki można jeść, jak kupy wcale nie ma zjeść nawet 4 jabłka. Jak będzie zła kupka próba co tydzień jak z nabiałem.
-bobofruty tak ale dla Dzieci nie dla mam
-słaba herbata może być; zielona, koperkowa, lipowa, rumiankowa, anyżowa, hibiskus
- kawa zbożowa
-cacao
-czekolada na ciepło
Woda nie gazowana
Nie wolno
Przez 1 tydzień jeść owocow chyba ze gotowane
-zadanych cytrusów
- nie pic sokow w kartonach
-Bobofruty dla mam
-kawy
-cappuccino
- wody i napojow gazowanych
Obiad:
wolno
-rosół
- zupa. jarzynowa może być ale tylko troszkę kalafiora lub brokuł
-pomidorowa
- krupnik
-Ogórkowa ale nie zakwaszana
-barszcz czerwony ale nie na occie czy cytrynie
-żurek i barszcz biały tak ale nie z torebki tylko na zakwasie np. z butelki i nie na kiełbasie np. na kurczaku!
-kostka rosołowa
-lubczyk
- zupa pieczarkowa
-ziemniaki
-kopytka
-kasze
-ryze
-makarony
-sos np. owocowy z jogurtem czy śmietana
-sos mięsny np. , mięso duszone musi być w wodze, plus warzywa, śmietana.
-pierogi z owocami lub z serem na słodko
-gołąbki- ale środek kapusty lepiej nie jeść
- marchew gotowana
-mrożonki ale tylko mieszane
- burak gotowany tarty bez cebuli z tartym jabłkiem i oliwa
-nieco rodzynek
Nie wolno
-owoce morza
-smażone ( żadnych naleśników. Placków, bulek na parze)
-flaki
-bigos
-zupy:
Fasolowa
Grochowa
Kapuśniak
Grzybowa
Brokulowa
Kalafiorowa
- magii czy ziarenek smaku raczej nie
-pierogów ruskich ( cebula i pieprz), z kapusta i grzybami
-cebuli
-kalafiora
-brokuł
-przyprawy
-suszone owowce
-orzechy nie ( chyba ze malo np. w musli)
Na ZAPARCIA; woda gotowana nad czczo z czajnika, jeść marchewkę tarta z jabłkiem około miseczki
SŁODYCZE można jak się nie walaczy z kg po ciazy!
Malo CIAST jesc!
Makowiec na biszkopcie –dziecko super po nim spi
