2018-03-26 11:04
|
Jeśli regularnie ćwiczycie na siłowni lub w domu, zdarzało wam się że się okres spóźniał? Zawsze maiłam regularny a od kiedy regularnie ćwiczę okres mi się rozregulował. Czytałam na forach że to się zdarza. Jem normalnie(mniej kalorii i bez cukru od 3 m-cy)
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!
Odpowiedzi
Niestety tak. Później okazało się, że problemem nie były wyłącznie ćwiczenia ale także źle zbilansowana dieta. Dopiero kiedy trafiłam pod opiekę odpowiedniej osoby udało mi się wszystko uregulować. Zajęło to że 3 miesiące.
No dobra, ale co do diety to nie mam obaw. Zdrowe odżywianie to u nas w domu priorytet już od dawna. Właśnie chodzi mi tylko o ćwiczenia, bo że np. od głodówki itp. okres może nawet całkiem zaniknąć to wiem.
Niestety tak. Później okazało się, że problemem nie były wyłącznie ćwiczenia ale także źle zbilansowana dieta. Dopiero kiedy trafiłam pod opiekę odpowiedniej osoby udało mi się wszystko uregulować. Zajęło to że 3 miesiące.
No dobra, ale co do diety to nie mam obaw. Zdrowe odżywianie to u nas w domu priorytet już od dawna. Właśnie chodzi mi tylko o ćwiczenia, bo że np. od głodówki itp. okres może nawet całkiem zaniknąć to wiem.
Niestety tak. Później okazało się, że problemem nie były wyłącznie ćwiczenia ale także źle zbilansowana dieta. Dopiero kiedy trafiłam pod opiekę odpowiedniej osoby udało mi się wszystko uregulować. Zajęło to że 3 miesiące.
No dobra, ale co do diety to nie mam obaw. Zdrowe odżywianie to u nas w domu priorytet już od dawna. Właśnie chodzi mi tylko o ćwiczenia, bo że np. od głodówki itp. okres może nawet całkiem zaniknąć to wiem.
