Jak jeść mniej, jak nie podjadać? prosze o porady kajtusia987 |
2014-11-12 20:31
|
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

jak to zrobić, żeby mniej wrzucać do zołądka, a co za tym idzie, nie tyc już... mimo karmienia piersia musze wyhamowac, nie moge czekać do odstawienia, chce karmic jak nadłużej, nie chce, aby zaniknął mi pokarm, chcę mądrze mniej jeśc, bo jem za duzo na moje oko; na dietetyka mnei nie stać, mile widziane Wasze cenne wskazówki lub porady :)

0
0
 Szczegóły
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!

6

Odpowiedzi

(2014-11-12 20:37:56) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
kajtusia987
jedz duzo warzyw, i same gotowane potrawy na 100% nie przytyjesz. Tyje sie ze smazonego, ze slodyczy, i tłustych potraw.. JEDZ;
CHUDE
GOTOWANE
I DUZO WARZYW.
ok, pewnie moim grzechem sa owoce :// słodyczy nie jem, smazonego nie widzialam chyba odkad karmię, a warzywa uwielbiam szczeg, na parze i to bez soli
(2014-11-12 20:39:03) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
mimka
Przekąski typu ciastka postaraj się zamienić na jakiś owoc, jogurt naturalny, marchewkę lub seler naciowy. Kiedy czujesz,że cię 'ssie' mimo że niedawno jadłaś napij się wody.
(2014-11-12 20:39:18) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
kasia1426
Ja ostatnio ok 15 min przed każdym posiłkiem piję szklankę wody, żeby trochę wypełnić żołądek i nakładam obiad czy cuś na mniejszy talerzyk :) to mój poczatek drogi do celu :)
(2014-11-12 20:55:48) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
rozoweskarpetki
przede wszystkim jedz czesciej ale mniej :)

Podobne pytania