Tego typu zachowania autoagresywne bo to pod to podchodzi to nerwowe nie panowanie nad stresem. Ja bedac nastolatka ciagle drapalam cos na skorze, jakby na sile szukalam jakis wypuklosci i drapalam. Do czasu az uslyszalam od lekarza, ze to zachowania chorego psychicznie czlowieka, ktory nie panuje nad soba. Tak mnie te slowa uderzyly, ze natychmiast przestalam.
Sama musisz przestac i tyle. Mysl o tym i kontroluj, z czasem samo przejdzie.
