osobiscie bym sie z tym nie pokazała 

tak jak kmdm, wolalabym juz chyba biegac, czego tez nienawidze :)

Świetna sprawa! Rewelacyjnie wpływa na koncycję całego ciała, jest dużo lepsze niż bieganie - nie ma co porównywać. Trzeba tylko to robić  poprawnie, bo jest masa ludzi którzy się po prostu podpierają. Ja zanim poszłam obejrzałam filmiki i w miarę szybko nauczyłam się poruszać. Chodziłam tak rok temu, myślę że i w przyszłym do tego wrócę.

Mam gdzieś czy ktoś na mnie krzywo patrzy, czy nie. Po przejściu 40 minut, czyli w moim przypadku 4 km. człowiek czuje się zupełnie inaczej. Polecam.

Roxito Ja też sądzę tak jak Ty :) Miałam zajęcia z Nordic Walking na studiach :) Od tego momentu to pokochałam. Mam zamiar zrobić kurs trenerski :) a co :P Polecam polecam polecam :) 

Jak zrobisz kurs to się zgłoszę na lekcję ;)

Nie ma sprawy :) Zapraszam już dziś :)