(2013-09-22 18:44)
zgłoś nadużycie
idealna temperatura do spania powinna wynosic 19-20 stopni, im chlodniej do spania tym zdrowiej ;) my nastawiamy termostat zawsze na 19,5, 20 stopni i spi sie idealnie i mala tez tak uczymy
1. 18-20 stopni |
2. 20-22 stopni |
3. 22-24 stopni |
4. powyzej 24 stopni |
idealna temperatura do spania powinna wynosic 19-20 stopni, im chlodniej do spania tym zdrowiej ;) my nastawiamy termostat zawsze na 19,5, 20 stopni i spi sie idealnie i mala tez tak uczymy