powrót do figury czarna16407 |
2012-01-02 19:35
|
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

hej mam pytanko zna któraś sposób powrót do figury ??
jestem już 6 miesięcy po porodzie a waga ani nie drgnęła pomóżcie próbowała rożnych sposobów i nic może wy coś wiecie

1
0
 Szczegóły
TAGI

figury

  

odchudzanie

  

porodzie

  

powrót

  

7

Odpowiedzi

(2012-01-02 19:37:52) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
sea29
ja stosuje diete dukana...mam juz 10 kg mniej niz przed porodem....
(2012-01-02 20:08:05) cytuj
Gość
moze mnie zminusujecie ale ja tydzien po porodzie juz nosilam dzinsy z przed ciazy nie wiem co to przytyc w ciazy ale za to bedac w ciazy wygladalam strasznie mala zabierala wszystko co najlepsze odemnie wiedz na samym poczatku schudlam 10kg potem przytylam 8kg i wyszlo na jedno warze 55kg ale lekarz powtarza ze mam jeszcze przynajmniej 5 kg przytyc ja ci moge doradzic tylko cierpliwosc i jest takie program do kupienia(do komputera )mama po porodzie sa tam swietne cwiczenia dla mamus z dzidziusiami moja kuzynka stosowala i po 3 miesiacach wrucila do swojej wagi
(2012-01-02 20:22:20) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
czarna16407
może wiesz gdzie mogę znaleźć taki program
(2012-01-02 20:23:50) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
loonah
Racjonalna dieta i ćwiczenia - taki jest mój plan:) Zaczęłam dzisiaj. Mam do zrzucenia 10,5kg więc biorę się ostro za siebie;)
Powodzenia!
(2012-01-02 20:27:12 - edytowano 2012-01-02 20:36:49) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
loonah
A i polecam ćwiczenia z tej stronki:
http://wdziek.info/fitness.html

Pomogły mi schudnąć przed ciążą i teraz do nich wracam:)
Korzystam z harmonogramów na talię osy, płaski brzuch, ramiona i ręce,nogi i pośladki oraz na ładny biust. Te na biust to dla mnie nowość, a przydadzą się po tylu miesiącach karmienia:)
(2012-01-02 22:54:02) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
beata1984
Ja stosuje "diete" - mniej jeść, nie jeść słodyczy, pić dużo zielonej herbaty i ćwiczyć przynajmniej czasem, narazie po miesiącu mam 5 kg mniej, jeszcze 5 i wróce do wagi sprzed ciąży. Dodam że ja moge sobie pozwolic na taka diete bo nie karmie juz piersia. powodzenia

Podobne pytania