(2014-11-19 20:32)
zgłoś nadużycie
moja córka chodzi spac o 19 ale ja spac chodze tak ok 23 i spie do 7 / 7:30 . nie spie e dzien . a jak mała chodzi spac ja odpoczywam ogladam tv it.p.
2014-11-19 18:42 (edytowano 2014-11-19 18:51)
|
Śpicie co noc równą ilośc czasu? Czy może ta ilośc się zmienia?
Pewnie wszystko zależy od wieku i ilości posiadanych przez was dzieci ;)
A gdy dzieci pójdą spac, najczęściej też padacie czy jednak jeszcze sobie siedzicie same czy z mężem, obojętnie?
A może jednego dnia tak, jednego tak? W takim razie uśrednijcie ten czas, mniej więcej ;)
A może miewasz drzemki w ciągu dnia? W takim razie dolicz ten czas.
Odliczcie też pobudki nocne, jeśli takie u was występują, i czas jaki na nie tracicie, czyli jeśli dziecko wstaje w nocy 3razy po 20minut, to odliczcie od łącznego czasu snu tą godzinkę. I ile wam wychodzi ?
Wszystko można zawrzec w jednej z poniższych odpowiedzi :)
Celowo liczby po dwa razy się powtarzają, własnie z racji, że raz może byc to 7, raz 8 godzin, zazwyczaj, a u innej raz 8, raz 9 godzin itd.;)
Ale jeśli stale sypiasz powiedzmy 8 godzin, to zaznacz, którą odpowiedź chcesz ;P
Jeśli jednak sypiasz bardzo, bardzo różnie, że ciężko to określic, to jest tam i odpowiedź dla Ciebie ;)
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!
Odpowiedzi
1. 4 - 5 godzin |
2. 5 - 6 godzin |
3. 6 -7 godzin |
4. 7 - 8 godzin |
5. 8 - 9 godzin |
6. 9 - 10 godzin |
7. 10 - 11 godzin |
8. 11 - 12 godzin |
9. Bardzo różnie.. (np. raz 10, raz 5, raz 8) |
10. Inne.. |
Komentarze
Wyświetlono: 11 - 18 z 18.
(2014-11-19 20:56)
zgłoś nadużycie
Najczęściej 7 - ale dla mnie nie ma to znaczenia, bo najbardziej mnie męczy brak ciągłości snu, takiej dłuższej jak dwie godziny...
(2014-11-19 21:21)
zgłoś nadużycie
mała zasypia o 20-21, ja jeszcze siedze sama lub z mezem jak jest w domu tak jak np. teraz, kiedy to pisze hehe, a potem klade sie kolo 23, spimy z przerwami do okolo6-7 rano, czasem do 8-9 dociągniemy :)
(2014-11-19 22:12)
zgłoś nadużycie
Młody zasypia o 20 i śpi zazwyczaj ładnie całą noc do 7-8 rano.Czasami o 6 przebudzi się na picie i dalej zasypia.Ja chodzę spać ok 23 tak najczęsciej więc7-8 h mam spania ;)
(2014-11-20 09:10)
zgłoś nadużycie
(2014-11-20 10:20)
zgłoś nadużycie
Moja coreczka zasypia juz o 18 i budzi sie o 5 rano... niestety jeszcze nie zdarzylo mi soe pplozyc wczesniej niz o 11, 12 w nocy. . Tak pochlaniam ten czas na zalefle obowiazki przyjemnosci robotki reczne ze nigdy nie moge sie polozyx wczesniej :p ale dobrze znosze tyle godz snu tylko poranki o 5 sa ciezkie...
(2014-11-20 11:44)
zgłoś nadużycie
Przeważnie po 5h na dobę, CZASAAAMI od wielkiego święta śpię 7h xD
(2014-11-21 18:09)
zgłoś nadużycie
Ale to spanie na raty, i czasami padam odrazu a czasami jeszcze poleże i jakiś film obejrzę ale to rzadko. I w nocy też kiepsko sypiam, także miej wiecej to ok 6-7 h zalezy od dnia
