Niski poziom hemiglobiny :(( aneta71 |
2013-05-11 13:16
|
26 tydzień ciąży
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

Wczoraj odebrałam wyniki i okazalo sie ze mam niski poziom hemoglobiny , dostalam żelazo ale mam tez miec diete bogata w żelazo a w ciąży nie bardzo mam ochote na mięso..czy znacie jakis szybki sposob na uzupełnienie jego niedoboru poprzez warzywa itp.

0
0
 Szczegóły
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!

12

Odpowiedzi

(2013-05-11 13:22:42 - edytowano 2013-05-11 13:24:35) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
malenstwo1993
Szpinak, wątróbka, chleb pełnoziarnisty to najwięcej ma żelaza :) aha, jeszcze buraki czerwone, może być sok, zupa buraczkowa.
(2013-05-11 13:25:43) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
aneta71
Wlasnie od rana sie tym faszeruje ;)
(2013-05-11 13:28:39) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
milionbzdur
Buraki, buraki i jeszcze raz buraki pod każdą postacią. Brokuły, szpinak, pieczywo pełnoziarniste, sardynki. Generalnie zielone warzywa :)
(2013-05-11 13:29:40) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
anna24454
tez miałam niski poziom hemoglobiny oprócz tartyferon fol (zelaza) pani doktor kazała wzbogacic swoja diete w szpinak,sałata zielona,szparagi,buraki czerwone,wątróbka,no i teraz jest wszystko oki:)powodzenia
(2013-05-11 13:30:23) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
ann13
Buraki szpinak ... pij sok z buraków, są takie jednodniowe :)
(2013-05-11 13:36:13) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
maja9128
wyczytalam kiedys na jakies stronie ze glebie z kapusty sa bogate w zelazo,tez mialam problem z hemoglobina i hematokrytem, i jem przy kazdej okazji jak krojona jest kapusta glebie z niej pietruszka ma duzo zelaza ogolnie wszystkie warzywa zielone sa bogate w zelazo;)
(2013-05-11 13:38:13) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
martatb
kup sobie jeszcze herbatkę z pokrzywy :) zawiera dużo żelaza
a podobno skarbnicą tego pierwiasta jest amarantus, ma go podobno więcej niż wszystko inne. ja kupiłam mąkę i dodaję do wszystkiego, płatki z amarantusa itp
(2013-05-11 13:46:07 - edytowano 2013-05-11 13:46:39) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
grejfrutowa
zielone warzywa i buraki :) nie martw sie, bo prawie kazda kobieta ma anemie w ciązy, ja się na nią powoli szykuję, bo póki co wyniki mam dobre, ale kiedyś poziom hemo musi spasć :D
(2013-05-11 13:50:41) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
aneta71
Bardzo dziekuje za odp :) herbatke tez kupie
(2013-05-11 15:16:30) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
rudzia22
Miałam tak samo;-) piłam przez miesiąc codziennie 1 szklankę soku z buraków, jadłam szpinak, natkę pietruszki i wszystko wróciło już prawie do normy;-)

Podobne pytania