Odchudzanie czas zacząć .. Mam pytanko juju |
2012-10-13 22:39
|
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

Znacie jakiś sprawdzony i skuteczny suplement bądź diete ktore rzeczywiście pomogły wam (tym które stosowały) schudnąć ?

0
0
 Szczegóły
TAGI

dieta

  

nadwaga

  

odchudzanie

  

suplementy...

  

16

Odpowiedzi

(2012-10-13 23:53:38) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
juju
przygarnij lokata:)
bo samej mi tez ciezko,własnie wpalaszowalam paczke belvita:(
a dupa rosnie nie cycki!
ja koncze krakersy wlasnie , marzy mi sie dawna figura , w ciazy popłynęłam z obrzarstwem i niestety nawyki zostaly do dzis, chyba zaczne diete dukana , taka jest chwalona. A ty kochana karmisz tak? To ci jeszcze mozna "grzeszyć" bo i dla dzidzi zawsze coś wpadnie hehe
w ciazy przez wysoki cukier przytylam tylko 6kg,a po porodzie na drugi dzien na wadze bylo -10,jaka byla moja radosc!!
myslalam ze nie bede wracac do slodyczy ze schudne jeszcze 10,bede mierzyc cukier pilnowac sie itd
ale poddalam sie;(,i nie moge przestac;/od porodu to juz prawie 12 tygodni,przytylam 3kg;/
i co z tego zalenia sie?nastepne ciastko dla pocieszenia?hhh trzeba ruszyc wkoncu tylek i przestac wbijac sobie ze od poniedzielku:D
teraz serio,jutro wyzre wszystko z szawki,a od 15 tylko zdrowa zywnosc!
hihi no jakbym siebie widziala , i zawsze dupa z tego jak odkladam na jutro :P
(2012-10-14 09:43:18) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
asiorek866
ja schudlam 12kg i staram sie zejsc jeszcze nizej..dieta zadnej nie stosuje poprostu jem jedna kanapke na sniadanie bez masla suchy chleb z wedlina ogorkiem pomidorem obiad zamiast calego talerza zupy jem 10lyzek jak jem zupe to nie jem drugiego dania a na drugie nie .lacze ziemniakow z miesem. jem albo ziemniaki z surowka lub mieso z surowka..i tez nie duze ilosci na kolacje nie pozniej niz 17 serek homo lub jogurt a jak mi sie znudzily to zastapilam to kanapka. slodycze nie odpadaja calkowicie kazdego dnia mam podzielona np.3kostki czekolady na caly dzien kiedy mam ochote zjadam. W tej chwili waga stoi mi w miejscu wiec musze zaczac cwiczyc:)
(2012-10-14 11:11:50) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
m0niika
Polecam aplikacje na androida ShapeUp Club.. wpisujesz tam swoja wage, wage ktora chcialabys miec, tryb zycia, ile chciala byc chudnac na tydzien.. i wylicza ci ona ile powinnas jesc kalorii dziennie, zeby schudnac tam ile chcesz.. i codziennie sobie zapisujesz ile zjadlas, co zjadlas itd. a to samo ci wszystko oblicza.. moze glupie ale mi to pomaga :D taka dieta MZ
(2012-10-14 12:17:21) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
agix76
Żadnych cud-tabletek nie znam, a swojego czasu wydałam na nie małą fortunę. Polecam dietę South Beach, nie obciąża organizmu, nie ma efektu jo-jo no i co najważniejsze człowiek nie jest na niej głodny a chudnie się całkiem szybko.
(2012-10-14 12:25:53) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
silence
ja schudlam 12kg i staram sie zejsc jeszcze nizej..dieta zadnej nie stosuje poprostu jem jedna kanapke na sniadanie bez masla suchy chleb z wedlina ogorkiem pomidorem obiad zamiast calego talerza zupy jem 10lyzek jak jem zupe to nie jem drugiego dania a na drugie nie .lacze ziemniakow z miesem. jem albo ziemniaki z surowka lub mieso z surowka..i tez nie duze ilosci na kolacje nie pozniej niz 17 serek homo lub jogurt a jak mi sie znudzily to zastapilam to kanapka. slodycze nie odpadaja calkowicie kazdego dnia mam podzielona np.3kostki czekolady na caly dzien kiedy mam ochote zjadam. W tej chwili waga stoi mi w miejscu wiec musze zaczac cwiczyc:)
Uważam,że tak najlepiej.Zdroworozsądkowe podejście i kg.lecą.

Podobne pytania