-słodyczy
-słodkich napojów gazowanych
-przekąsek typu chipsy
To tak według mnie...A pozostałe rzeczy w rozsądnych ilościach i w miarę normalnych godzinach :)
2011-09-07 09:16
|
Odpowiedzi
-słodyczy
-słodkich napojów gazowanych
-przekąsek typu chipsy
To tak według mnie...A pozostałe rzeczy w rozsądnych ilościach i w miarę normalnych godzinach :)
Jeść wartościowe produkty : warzywa ,chude mięso,owoce,rybę,kasze.
Pić wodę mineralną ,mleko,soki.
Unikać słodkości.
Aby nie przytyć, trzeba nie zachodzić w ciążę;)
a jak kobitka miała nadwage przed ciążą i nie zdązyła schudmnąć???przecież wysoka waga to wysokie cisnienie..i ewentualnie gestoza czyli zatrucie ciążowe....trzeba cos postanowić?
z tego co się orientuję to puszyste panie z reguły miej tyją niż te baaardzo szczupłe - o ile odpowiednio się odżywiają
ja z kolei uważam,że należy skonsultować się z lekarzem w takiej sytuacji, bo gestoza to poważna dolegliwość(zagraża i matce i dziecku), dlatego jeżeli ktoś jest w \"grypie ryzyka\" powinien poprosi o pomoc i radę specjalistę..
a jak kobitka miała nadwage przed ciążą i nie zdązyła schudmnąć???przecież wysoka waga to wysokie cisnienie..i ewentualnie gestoza czyli zatrucie ciążowe....trzeba cos postanowić?
Tak jak napisała mozosia. Taka kobieta powinna przytyć mniej. Nigdy nie jest tak, że nic nie przytyje, bo to by było zbyt duże obciążenie dla organizmu - dieta i ciąża.Pora na odchudzanie była wcześniej, w ciąży należy racjonalnie się odżywiać i dostarczać dziecku wszystkich potrzebnych do prawidłowego rozwoju wartości. Bez liczenia kalorii.
W pierwszej ciąży, rozmawiałam z dietetyk, która zaprosiła mnie na konsultacje gdy już urodzę:)
