czy to n którym boku się śpi ma znaczenie, bo słyszałam, że na lewym jest wskazane? «konto zablokowane» |
2010-07-21 10:37
|
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

0
0
 Szczegóły
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!

13

Odpowiedzi

(2010-07-21 15:26:18) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
lilly
Mały cytat:"w ciąży przebiegającej prawidłowo nie ma medycznych przeciwwskazań do spania na prawym boku. Jednak pozycja na lewym boku jest korzystniejsza z paru powodów. Leżąc na prawym boku lub na plecach można doprowadzić do ucisku żyły głównej dolnej, która biegnie po prawej stronie kręgosłupa, zmniejszając dopływ krwi do serca. Krew zostaje w dolnej części ciała stopy, nogi, miednica). To z kolei zmniejsza rzut serca i ilość krwi dopływającej do narządów (także mózgu i macicy). Może to spowodować omdlenie, a w dalszym etapie także słabsze dotlenienie płodu. Jeśli pojawi się kołatanie serca , mroczki przed oczami czy duszność, wtedy szybka zmiana na lewy bok przywróci prawidłowe funkcjonowanie. Na lewym boku ułatwiona jest też praca nerek, przez co skuteczniejsze jest usuwanie produktów przemiany materii i nadmiaru płynów z organizmu. W związku z przytoczonymi argumentami spanie na lewym boku zaleca się jako profilaktykę hemoroidów oraz obrzęków"
Ja śpie tak jak mi najwygodniej.Raz na jednym raz na drugim boku.Niestety w mojej ulubionej pozycji na brzuszku juz sie niestety nie da:(
(2010-07-21 17:20:27) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
tanglang
niby wlaśnie wskazane jest na lewym tak jak napisała mamamaluszka, w szkole rodzenia w ogóle fizjoterapeutka pokazała całą pozycję jak najlepiej spać, ze zgiętą nogą w kolanie i podpartą poduszką, tułów w stos. do nóg pod kątem 14 stopni ale i tak każdy śpi jak mu wygodnie, nawet jeśli zalecana pozycja jest najlepsza i najzdrowsza na świecie a komuś niewygodnie to za chiny nie uśnie. ja kiedyś spałam tylko i wyłącznie na plecach ale teraz nie mogę bo brakuje mi powietrza :) zasypiam na lewym boku i przesypiam tak noc ale za to budzę się cała zdrętwiała i obolała :)
(2010-07-24 13:02:59) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
sylwia30

ja spalam cala ciaze na plecach bo tak bylo  mi najwygodniej, na boku nie moglam bo byllo niewygodnie

 

Podobne pytania