Dokładnie tak, tanio nie zawsze idzie w parze ze zdrowym...

prawda jest taka że trzba korzystać z promocji na mięso bo jest ono drogie :( Ja też latałam z Wojtkiem po sklepach i wyłapywałam co gdzie taniej. Mam kilka sklepów mięsnych gdzie często są obniżki i kupuje więcej porcjuje i wrzucam do zamrażarki. 

Smażona cukinia a la kotlet 

cukinia

jajo

bułka tarta

sól, pieprz, chili

Plastry cukini optaczamy w jajku(z przyprawami) i bułce i na patelnię smażymy jak kotleta. Dobre na kolacje na ciepło.

Słyszałam o tych kwiatach ale nie maiłam przyjemności spróbować

Makaron ze szpinakiem mniam mniam. dawno nie robiłam. Ogólnie makarony będą należały do tanich obiadów. Mozna pomieszać z czym się chce. Na słodko, z miesem lub bez

dokładnie Gibciu a jak zostają ziemniaki z obiadu to kopytka

Dziewczynki ja uważam, że da się tanio i zdrowo, wystarczy jak raz w miesiącu uzupełnimy zapasy. Napiszę w co według mnie powinno się znaleźć w takim "niezbędniku"

Przyprawy: sól, pieprz, ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, zioła prowansalskie, papryka,

Szuszone bądź mrożone warzywa.

2-3 porcje kości na zupę ewentualnie porcja rosołowa.

To co wymieniłam powyżej to minimum, dzięki któremu możemy wyrzucić kostki rosołowe do kosza.

Po za tym dobrze mieć w domu w zapasie mąkę, kaszę, ryż, makaron, a korzystając z sezonu pomrozić owoce i warzywa - mnie się udało zamrozić truskawki i wiśnie, na raty, ale ważne, ze mam na zimę cokolwiek.

To by było na tyle mojego wymądrzania