w ciąży. maartusiiaa |
2010-06-27 12:36
|
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

Pierwszy miesiąc ciąży :)
no więc chciałam się zapytać na co muszę uważać czego powinnam unikać i czego nie powinnam jeść albo jeść najwięcej ?

0
0
 Szczegóły
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!

47

Odpowiedzi

(2010-06-27 12:41:46) cytuj
Gość

No wlasnie nie powinnas brac lekow bez konsultacji z lekarzem. 
Absolutne NO GO to alkohol, papierosy i inne tego typu substancje.

Na caly okres ciazy pozegnaj sie z:

- surowym miesem i ryba (tatar, sushi, salami itp.),

- niepasteryzowanym mlekiem i wyrobami z niego,

- surowymi jajkami i wyrobami z nich (domowy majonez, kremy typu Tiramisu).

 

No i jedz duzo warzyw, owocow, rzeczy pelnoziarniste. Ogolnie chodzi o to, aby sie zdrowo odzywiac i dostarczac organizmowi witamin i skladnikow odzywczych.

Nie masz jesc za dwoje (czyli podwojne porcje) za to podwojnie dobrze... czyli jeszcze bardziej zdrowo niz to masz w zwyczaju... :) 
(2010-06-27 12:41:55) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
tanglang
jeść jak najwięcej owoców, nie pić alkocholu, kawy, coli i innych tego typu napojów, nie palić papierosów, nie jeść surowego mięsa, nie uprawiać ekstemalnych sportów i nie przemęczać się. Poza tym rób i jedz wszystko na co masz ochotę :) pod warunkiem, że z dzidzią wszystko ok :)
(2010-06-27 12:43:38) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
icaria
No i musisz uważać na to żeby nie popaść w paranoję, bo stres to zło w twym przypadku teraz:)
(2010-06-27 12:47:04) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
maartusiiaa

hm. Mięsa za bardzo nie lubię tylko pierś z kurczaka ale to smażone .

Mleko blee

za jajkami nie przepadam, ostatnio spadł mi apetyt i w sumie jem tylko owoce najbardziej to truskawki oraz brzoskwinie hehe .

(2010-06-27 12:47:58) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
maartusiiaa
nie pije alkoholu bo nie lubię, papierosów też nie ale przebywam w otoczeniu a którym pali się dużo papierosów . coli ? no może jakoś się obędzie hehe
(2010-06-27 12:48:57) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
maartusiiaa
własnie, wczoraj się denerwowałam i to starsznie zaczeło mi się kręcić w głowie a brzuch to chodz by mi ktoś rozrywał ... czy to było spowodowane stresem ?
(2010-06-27 12:49:00) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
tanglang
to jak tylko możesz unikaj otoczenia palaczy. to też bardzo szkodzi
(2010-06-27 12:50:45) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
ksiezniczkam

Brrrrr nie nawidze rad typu co moge....Masz swoj rozum,napewno wyczujesz co ci wolno czego nie.Ja od 4mca do konca ciazy pilam duzo coli pomimo tego,ze kazdy ci powie ze jest beeeeeee, a ja mialam na nia przerazliwa chec i juz.Urodzilam i na cole ochoty nie mam :P

Faktycznie musisz trzymac sie zdala od surowego miecha,ale skoro nie lubisz to no problem :)

(2010-06-27 12:51:38) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
maartusiiaa

własnie nie bardzo. tata pali dużo papierosów ale nie w moim pokoju ...

na dworze jak jestem to znajomi palą .. 

ale ciocia mówiła że paliła w ciaży i to jak smok no i kuzyn jest zdrowy, koleżanka też pali dużo kobiet w ciąży pali ... ja nie palę ale przebywam w takich otoczeniach

(2010-06-27 12:54:36) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
maartusiiaa
no nie będe piła soczków z marchewki bo będe pomaranczowa haha :))  a cole uwielbiam od zawsze. jak byłam młodsza doiłam ją litrami teraz podobnie .

Podobne pytania