Opis klubu

Klub poświęcony uwagom na temat,ciąży,porodu,połogu,pielęgnacji i wychowania naszych maleństw.

Uwagi,sugestie przydatne dla każdej mamy.

Jeśli macie jakieś własne spostrzeżenia względem tych tematów zapraszam :) 


 

Najbardziej aktywne

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
goniaem
goniaem
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
aneniemcy
aneniemcy
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
ania3112
ania3112
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
kasicaaa9007
kasicaaa9007
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
kasiarybak27
kasiarybak27
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
igaterefere
igaterefere
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
madziarooo19
madziarooo19
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
kasiunka21
kasiunka21
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
oliwia2013
oliwia2013
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
paulinuskaaa90
paulinuskaaa90
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
patriciia
patriciia
Zobacz wszystkich
 


Komentarze
Wyświetlono: 1 - 10 z 10.

(2010-09-28 09:02) zgłoś nadużycie
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
goniaem

goniaem

                                                   "Jak ułatwić sobie poród ?"

 

- Poprzez cały okres trwania ciąży dbaj o dobrą kondycję fizyczną organizmu: uprawiaj jogę dla kobiet w ciąży, pływanie, spaceruj…


- Od 34 tygodnia ciąży regularnie masuj krocze !

- Od 36 tygodnia ciąży zastosuj akupunkturę (tylko u osoby zajmującej się akupunkturą kobiet w ciąży; możesz w ten sposób przygotować ciało do porodu i skrócić czas otwierania szyjki macicy o 3–4 godziny oraz zapewnić sobie większą odporność na ból porodowy); uwaga, nie stosuj przy tendencji do wcześniejszych skurczy.

- Po 36 tygodniu ciąży skonsultuj się z lekarzem homeopatą, który przygotuję cię bez­pośrednio do porodu.

- Tydzień przed planowanym terminem porodu uaktywnij się seksualnie (w męskim nasieniu znajduje się prostaglandyna, hormon niezbędny do rozpoczęcia porodu; natomiast podczas stymulacji brodawek dochodzi do produkcji oxytocyny, hormonu „skurczowego“ niezbędnego do rozpoczęcia i podczas porodu).

- Zaparz, zabierz w termosie i pij w szpitalu podczas porodu herbatę z : przywrotnika i liści malin (nie samych malin), są to „zioła kobiece“, które wzmacniają macicę i szyjkę macicy podczas porodu.

(2010-09-28 09:08) zgłoś nadużycie
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
goniaem

goniaem

                                                                "Masaż krocza."

 

W celu uniknięcia nacięcia lub pęknięcia krocza podczas porodu, należy je regularnie masować od 34 tygodnia ciąży. Jest to bardzo skuteczny sposób przygotowania do porodu, polegający na zmiękczeniu tkanki krocza i zwiększeniu jej elastyczności. Poprzez masaż skóra jest bardziej ukrwiona i lepiej się rozciąga.

 

Między innymi dzięki rozpowszechnieniu tej metody w położnictwie krajów Europy Północnej i Zachodniej, praktycznie nie stosuje się tam nacięć krocza. Ewentualne pęknięcia goją się lepiej i szybciej, a rodząca nie traci tyle krwi ile w przypadku nacięcia. Uniknięcie nacięcia jest niezwykle korzystne w procesie poporodowej rekonwalescencji, zwłaszcza że nie przynosi ono żadnych korzyści ( nie redukuje czasu porodu, nie zapobiega niedotlenieniu dziecka, nie zapobiega problemom z nietrzymaniem moczu).

 

Jak masowac krocze :

 

- Od 34 tygodnia ciąży

- Po wieczornej kąpieli, przez 5-10 minut dziennie,umyj ręce i połóż się, wprowadź kciuk z olejkiem około 2 cm do pochwy i delikatnie rozciągaj te okolice w kierunku odbytu,
uciskaj ściankę pochwy i wykonuj ruch jak wskazówki zegara od godz. 3 do 9 i z powrotem
następnie masuj obszar między odbytem a wejściem do pochwy, masować z zewnątrz i od wewnątrz.

 

Jakim olejkiem masować krocze :

 

- olejkiem do masażu krocza, firmy Weleda (DAMMMASSAGEÖL)
- migdałowym
- z kiełków pszenicy
- jojoba
- z dziurawca

 

Nie masuj krocza przy tendencji do przedwczesnych skurczów oraz przy infekcji pochwy! 

(2010-09-28 09:13) zgłoś nadużycie
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
goniaem

goniaem

                                                     "Kiedy zaczyna sie poród ?"

 

1. Pojawiły się SKURCZE:

- U pierworódki, kiedy regularne skurcze występują co 2 albo 3 minuty i taki stan utrzymuje się przez 1 godzinę.

- U wieloródki, kiedy regularne skurcze występują co 5 minut i taki stan utrzymuje się przez 1 godzinę.

 

Jeżeli chcesz sprawdzić czy nie jest to fałszywy alarm, weź odprężającą kąpiel. Kiedy po wyjściu z wody stan będzie się utrzymywał, oznacza to początek porodu i konieczność wyjazdu do szpitala, lub wezwanie położnej, jeżeli zamierzasz rodzić w domu.

 

2. ODESZŁY WODY PŁODOWE:

 - Masz wilgotną bieliznę albo wkładkę, a zapach jest inny niż mocz (pod koniec ciąży głowa ciśnie na pęcherz moczowy i może spowodować nieświadome oddanie małej ilości moczu). Usiądź na toalecie jak do oddania moczu, jeżeli płyn kapie do sedesu znaczy to, że w pęcherzu płodowym powstało pęknięcie i wody płodowe odchodzą w postaci kropelek. Należy wówczas pojechać do szpitala.

- Wody płodowe odeszły w dużej ilości. Masz mokre ubranie, stoisz w dużej ilości wody, albo cały czas się z Ciebie „leje”. Często słyszy się przy tym lekki trzask, lub odczuwa ciągnięcie brzucha tuż przed odejściem wód.

 

Włóż ręcznik pomiędzy nogi i połóż się na lewym boku na 10 minut (dziecko będzie miało możliwość wypełnić swoją głową wejście do macicy). Należy niezwłocznie pojechać do szpitala. Powinnaś położyć się na tylnym siedzeniu samochodu, z zapasem ręczników, albo dużych wkładek poporodowych. Nie należy czekać na skurcze, mogą się one pojawić od razu albo później, niezależnie od tego oznacza to początek porodu.

 

3. Wystąpiło KRWAWIENIE:

- Kiedy krwawienie jest obfite jak miesiączka, wymaga natychmiastowej konsultacji, niezależnie od terminu porodu.

- Plamienie śluzem podbarwionym krwią nie jest objawem niepokojącym (pochwa jest przygotowana do porodu i jej ukrwienie może spowodować pęknięcie naczyń krwionośnych). Może wystąpić po badaniu ginekologicznym, stosunku seksualnym, przy odejściu czopu śluzowego. Jeżeli krwawienie przybierze na sile i osiągnie obfitość krwawienia miesiączkowego, należy pojechać do szpitala.

(2010-09-28 09:27) zgłoś nadużycie
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
goniaem

goniaem

                                               "Jak przygotować się do porodu ?"

 

Podróż jaką przebędziesz wraz ze swoim dzieckiem w czasie porodu, jest wielką i wspaniałą wędrówką. Aby była doświadczeniem pozytywnym, warto się do niej przygotować jak do wyprawy. Trzeba zahartować ciało, wzmocnić ducha, zdobyć pewne umiejętności, wybrać towarzysza i spakować się odpowiednio. Właściwe przygotowanie zapewni Tobie i dziecku nie tylko bezpieczeństwo, ale też komfort i radość.

 

Aby Twoje ciało dobrze służyło Tobie i Twojemu dziecku w czasie porodu i po nim:

- od początku ciąży pij herbatę ciążową, aby zapobiegać i zwalczać dolegliwości ciążowe

- od 32 tygodnia ciąży miej spakowaną torbę do szpitala

- od 35 tygodnia ciąży pij 1 kubek herbaty ciążowej rano i 1 kubek herbaty laktacyjnej wieczorem

- odżywiaj się zdrowo i racjonalnie

- kontroluj wagę, abyś przytyła odpowiednio

- odpowiadaj na potrzeby Twojego ciała (odpoczywaj gdy jesteś zmęczona, zaspokajaj tzw. zachcianki ciążowe)

- sypiaj odpowiednią ilość godzin (8-10 godzin), ucinaj sobie drzemkę w ciągu dnia

- unikaj dymu tytoniowego, konserwantów, alkoholu, leków chemicznych, wysokoprzetworzonej żywności, kontaktu z chemią gospodarczą (używaj naturalnych środków myjących, rękawiczek)

- przygotuj piersi do karmienia

- przygotuj okolice intymne, poprzez masaż krocza

- bądź aktywna – zapisz się na zajęcia z jogi albo gimnastykę dla kobiet w ciąży, spaceruj, pływaj (po konsultacji położną lub lekarzem)

- chodź do szkoły rodzenia (zorientuj się jakie zajęcia prowadzi dana szkoła, czy promuje np. porody naturalne, świadome podejście do bólu porodowego, masaż dziecka, noszenie dziecka w chuście)

- gdy rozpoczną się skurcze zapewnij sobie odpowiednie warunki do wytwarzania hormonów porodowych (półmrok, spokój, bezpieczeństwo)

 

Twoje nastawienie do porodu jest niezwykle ważnym czynnikiem i ma realny wpływ na wiele jego aspektów, takich jak czas trwania porodu, tempo, odczuwanie bólu, konieczność zastosowania interwencji medycznych. Dlatego warto przygotować też umysł.

 

Abyś była odpowiednio przygotowana do porodu :

 

Podejmij decyzję jak ma wyglądać Twój poród, ustal plan porodu, np.:

- czy ma być to poród rodzinny?
- czy chcesz rodzić w szpitalu, w domu, w domu narodzin?
- czy chcesz rodzić w osobnej sali porodowej?
- czy chcesz mieć położną na wyłączność? (w krajach Europy Zachodniej taka ewentualność jest standardową ofertą proponowaną przez wykwalifikowane położne, w Polsce dostępna jest w nielicznych szpitalach)
- czy chcesz rodzić np. w wodzie?
- czy chcesz aby przed porodem zrobiono Ci lewatywę?
- czy w danym szpitalu będziesz mogła przyłożyć dziecko do piersi od razu po porodzie?
- jaka, w danym szpitalu jest procedura opieki nad dzieckiem po porodzie (np. czy jest myte z mazi płodowej…)
- czy po porodzie chcesz mieć osobną salę połogową?
- czy chcesz aby Twoje dziecko było szczepione?

 

Podejmij decyzję w jakim szpitalu zamierzasz rodzić i czy spełnia on Twoje oczekiwania
odwiedź salę porodową, oddział połogowy i noworodkowy.


Zapoznaj się z trasą do szpitala, zapamiętaj gdzie jest parking, gdzie znajduje się izba przyjęć.


Porozmawiaj o swoich oczekiwaniach, nadziejach czy lękach z położną.


Nawiąż kontakt z mamą, która ma za sobą pozytywne doświadczenie porodu.


Wybierz jako osobę towarzyszącą kogoś, kto daje Ci poczucie bezpieczeństwa, jest w pełni świadomy, przygotowany i przekonany do swojej roli.


Nie oglądaj, nie słuchaj i nie czytaj strasznych opowieści o porodach.


Jeśli boisz się bólu zapewnij sobie wsparcie osoby, która będzie potrafiła go łagodzić (osobista położna) lub dowiedz się jakie są warunki podania Ci znieczulenia.


Zabierz ze sobą na salę porodową rzeczy, które przywołają dobre wspomnienia (chusteczka pachnącą ukochanymi perfumami, zdjęcie ślubne, ulubiony podkoszulek męża, poduszka pamiętająca czasy Twojego dzieciństwa, płyta z ulubioną muzyką…)
przypominaj sobie te doświadczenia kiedy Twoje ciało dało sobie radę z dużym wysiłkiem.


Rozmawiaj z dzieckiem o tym co Was czeka, opowiadaj mu o tym co się będzie działo; spokojny ton Twojego głosu uspokoi Ciebie i dziecko oraz nada nadchodzącemu wydarzeniu odpowiednią atmosferę.


Myśl o porodzie w kategoriach czegoś całkowicie normalnego i zdrowego, ale również niezwykłego.


Nade wszystko zaufaj swojemu ciału, które wiedziało przez 9 miesięcy jak „opiekować” się Twoim dzieckiem i teraz potrafi je urodzić i oddać w Twoje objęcia Smile

(2010-09-28 09:35) zgłoś nadużycie
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
goniaem

goniaem

                                                           "Hemoroidy w ciąży."

 

Profilaktyka hemoroidów w ciąży :

- nie dopuszczaj do zatwardzeń
- zwracaj uwagę na to, czy przyjmujesz odpowiednią ilość błonnika
- pij 2-3 litry płynów dziennie
- uprawiaj gimnastykę
- unikaj długiego siedzenia (wybierz leżenie na boku)
- nie używaj ekologicznego papieru toaletowego (resztki czarnej farby drukarskiej mogą być szkodliwe).

 

Co może pomóc :

- picie herbaty ciążowej
- nasiadówki z: kory dębu, herbaty z rumianku (mocny wywar), krwawnika pospolitego, lawendy wąskolistnej, kasztanowca
- picie herbaty z: pokrzywy, kasztanowca, pietruszki, skrzypu polnego
- jedzenie: cebuli, czosnku, szczypioru, zielonej sałaty, buraków, pietruszki, płatków owsianych, kiełków pszenicy
- chłodzenie kostkami lodu
- chłodzenie zimnym twarogiem
- użycie kropli albo spraju do nosa (odkórcza naczynia krwionośne)
- okłady (po każdym stolcu) z:
masła z rozgniecionym czosnkiem lub obranego i rozdrobnionego na tarce ziemniaka (skrobia odkórcza naczynia krwionośne)
- okłady z syropu Retterspitz (na zamówienie w aptece)
- maść firmy Weleda: Hamamelis comp. (na zamówienie w aptece, maść bez kortyzonu, przechowywać w lodówce)
- czopki firmy Weleda: Hämorrhoidalzäpfchen (na zamówienie w aptece). 

(2010-09-28 09:39) zgłoś nadużycie
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
goniaem

goniaem

                                                     "Bezsenność w ciąży."

 

Jak przeciwdziałać bezsenności w ciąży :

- pij herbatkę ciążową
- chodź spać regularnie, nie kładź się późno wieczorem
- wieczorem nie jedz nic ciężkostrawnego
- wieczorem ogranicz picie
- od godziny 16-tej nie pij czarnej herbaty lub kawy
- przed spaniem pójdź na spacer
- uprawiaj wieczorną gimnastykę

- sypiaj w chłodnym, przewietrzonym pomieszczeniu
- do spania załóż wełniane skarpetki
- przed spaniem wypij herbatę z melisy, chmielu, kozłka lekarskiego i rumianku (wszystko razem, zmieszane w takich samych proporcjach) 
- przed spaniem wypij ciepłe mleko z olejem migdałowym
- przed spaniem wypij ciepłe mleko z miodem i anyżem
- zastosuj masaż z olejkiem z melisy albo/i z olejkiem lawendowym, np. Oleum Aethereum Lavandulae 10%, firmy Weleda (na zamówienie w aptece)
- zastosuj kąpiel z wyciągiem z lawendy, róży, rumianku, kozłka lekarskiego albo z lipy (wyciąg z herbaty)
- zastosuj kąpiel z olejkiem lawendowym, różanym albo rumiankowym.

- zastosuj lek homeopatyczny Avena Sativa Compositum, firmy Weleda (na zamówienie w aptece)

 

Używając olejków eterycznych, dodaj do wody łyżeczkę śmietany, mleka albo miodu- to pomoże rozpuścić olej w wodzie. 

(2010-09-28 10:00) zgłoś nadużycie
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
goniaem

goniaem

                                                       "Herbatka ciążowa."

 

Pamiętaj, że zioła stosowane we właściwych ilościach leczą, natomiast przedawkowane mogą wywołać odwrotny do zamierzonego efekt. 

 

Herbatka ciążowa zapobiega i zwalcza dolegliwości ciążowe. Jest niezwykle skuteczna: reguluje procesy pracy organizmu, dostarcza niezbędnych składników, wzbogacając podstawową dietę kobiety ciężarnej. Zwalcza powstałe dolegliwości, przywraca prawidłową i harmonijną gospodarkę organizmu.

 

Pij zapobiegawczo jedną filiżankę dziennie. Zaparzaj przez 5-8 minut. W razie wystąpienia dolegliwości (np. zaparcia, zgaga, anemia, opuchnięte nogi, przewlekłe złe samopoczucie…) zwiększ dawkę do 3 filiżanek.

 

 Przygotuj herbatkę ciążową, mieszając wszystkie przedstawione zioła w takich samych proporcjach :

 

Pokrzywa (Urtica dioica) :

- dostarcza żelazo
- wspomaga wchłanianie żelaza do organizmu
- reguluje procesy trawienne
- odwadnia
 

 

Przywrotnik pospolity (Alchemilla vulgaris) :

- stabilizuje gospodarkę hormonalną
- łagodzi zapalenia jamy ustnej
- zapobiega krwawieniom z nosa
 

 

Malina (Rubus idaeus) :

- wspomaga przemianę materii
- reguluje procesy trawienne
- rozluźnia aparat mięśniowy szczególnie w obrębie miednicy
- zapobiega anemii: liście maliny są bogate w łatwo przyswajalne witaminy i składniki mineralne, szczególnie w żelazo
 

 

Dziurawiec (Hypericum perforatum) :

- wzmacnia układ nerwowy
- zapobiega depresjom
- stabilizuje gospodarkę hormonalną
 

 

Melisa (Melissa officinalis) :

- działa uspokajająco
- łagodzi wzdęcia i kolki
- obniża ciśnienie
- łagodzi bóle głowy przy atakach migreny
 

 

Krwawnik (Achillea millefolium) :

- wspomaga krzepliwość krwi
- zapobiega krwawieniom
- działa przeciwzapalnie
- działa krwiotwórczo

 

Krwawnik pospolity (Achillea millefolium L.) :

- zapobiega hemoroidom
- działa przeciwzapalnie
- działa przeciwkrwotocznie
- działa bakteriostatycznie
- działa nieznacznie przeciwskurczowo
- wspomaga czynności wydzielnicze przewodu pokarmowego

 

Skrzyp polny (Equisetum arvense) :

- działa moczopędnie
- pobudza przemianę materii
- uszczelnia naczynia krwionośne
- działa przeciwkrwotocznie i krwiotwórczo 

(2010-09-28 10:11) zgłoś nadużycie
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
goniaem

goniaem

                                                               "Anemia w ciąży."

 

W 95% przyczyną anemii w ciąży jest niedobór żelaza, który może być wynikiem stosowania złej diety (nie zwiększamy podaży żelaza, natomiast zapotrzebowanie organizmu wzrasta). Rzadziej anemia może być spowodowana niedoborem kwasu foliowego lub witaminy B12.

 

Profilaktyka anemii w ciąży :

 

- pij herbatę ciążową (dodaj do herbaty parę kropli soku z cytryny)

- jedz produkty bogate w żelazo: 
jabłka, jagody, czarny bez, świeży ananas, truskawki, gruszki, śliwki, maliny, cytryny, sok z cytryny, marchew, sok z marchwi, czerwone buraki, pomidory, papryka, sałata, rzeżucha, pietruszka, biała i czerwona kapusta, kalarepka, warzywa strączkowe, proso, płatki owsiane (bez mleka), rodzynki, orzechy, migdały, pestki słonecznika, pestki dyni, figi, morele (świeże i suszone)

- pij czerwone soki (np. sok z czerwonych winogron, z czerwonych buraków)
w/w produkty przyjmuj w połączeniu z witaminą C, czyli np. z kiwi, sokiem pomarańczowym, ponieważ wspomaga ona wchłanianie żelaza do organizmu;

- posiłki z mięsem albo wędliny łącz z produktami zawierającymi witaminę C, np. z sałatą pokropioną sokiem z cytryny (mięso dostarcza żelazo, ale bez dodatku witaminy C nie będzie ono wchłonięte)

 

w/w produktów nie przyjmuj z mlekiem i produktami mlecznymi, ponieważ wapń hamuje przyswajanie żelaza

 

- spaceruj i uprawiaj gimnastykę ciążową
- stosuj preparaty żelaza na bazie roślin
- zrezygnuj z kawy, czarnej herbaty, słodyczy
- jeżeli stosujesz magnez, nie przyjmuj go razem z żelazem (jedno wypłukuje drugie z organizmu)

 

Jeżeli masz anemię w ciąży :

- stosuj wszystkie powyższe zalecenia
- zastosuj leki (dostępne na zamówienie w aptece, firmy Weleda)
  ANAEMODORON
  FERRUM USTUM COMPOSITUM
- zastosuj leki homeopatyczne (po konsultacji z lekarzem homeopatą)

(2010-09-28 10:59) zgłoś nadużycie
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
goniaem

goniaem

                                                             "Torba do szpitala."

 

Zazwyczaj mówi się, że torbę do szpitala należy spakować około 2 tygodnie przed wyznaczonym terminem porodu, Jednak w związku z tym, że tylko 5% dzieci rodzi się o terminie, proponujemy przygotować ją już w 32 tygodniu ciąży. Wcześniej spakowana torba zapewni nam poczucie bezpieczeństwa w oczekiwaniu na pojawienie się maluszka. Pamiętajmy też, żeby nie brać do szpitala kilku walizek podróżnych wypełnionych niezbędnymi rzeczami, więc poniższe informacje każdy musi zweryfikować pod własnym kątem.

 

 Dla mamy :

 

- 4 koszule nocne: jedna na poród,3 na pobyt w szpitalu (dostosowane do karmienia piersią, czyli rozpinane z przodu)

- Szlafrok, albo duży wygodny dres

- 4 ręczniki

- Przybory toaletowe (może przydać się również bezbarwna pomadka do wysuszonych po porodzie ust)

- 4-6 majtek, albo opakowanie majtek jednorazowych (wydają się praktyczniejsze)

- Ciepłe skarpetki

- 2 opakowania dużych podpasek poporodowych

- Wkładki laktacyjne

- Pantofle domowe, sandały, albo klapki na basen (najpraktyczniejsze, bo można brać w nich również prysznic)

- 2 biustonosze do karmienia piersią (1 numer większe niż w 7 miesiącu ciąży)

- Olejek do masażu podczas porodu (olejek nawilżający stosowany w czasie ciąży)

- Przybory do pisania, telefon, aparat, lektura, muzyka….

- Drobne pieniądze

- Ręcznik koloru czerwonego do przykrycia dziecka, kiedy leży na piersi matki po porodzie

- Herbatka laktacyjna

- Laktator

- Ubrania na wyjście ze szpitala (może donieść partner)

Dokumenty :


1. Dowód osobisty
2. Karta przebiegu ciąży
3. Książeczka ubezpieczeniowa (podbija się co miesiąc!)
4. Wyniki badań (w tym grupa krwi matki i ojca)
5. Skierowanie do szpitala, jeśli jest wymagane

 

 

Dla maluszka :

 

- Opakowanie pieluch jednorazowych

- 4 body

- 4 pajacyki

- 2 czapeczki

- 2 pary skarpetek

- Rękawiczki ochronne na dłonie

- 2 pieluchy tetrowe

- Myjki i miska do mycia (nawilżane chusteczki jednorazowe nie są zalecane)

- Rożek


Ubranka na wyjście do domu (może donieśc tata) :


1. Body, bluzeczka albo kaftanik, śpiochy albo spodenki, skarpetki

2. Na zimę: Ciepły kombinezon, czapeczka, rękawiczki, buciki

3. DO TRANSPORTU: Siedzisko do samochodu (bezpieczny fotelik), kocyk albo poducha.

 

 

Dla taty :

 

- Ubranie szpitalne (nie zawsze wymagane),ochraniacze na buty

- Szczotka i pasta do zębów

- Woda do picia dla taty i rodzącej

- Ciepła herbata (w termosie): dla rodzącej-najlepiej z liści maliny(Rubus idaeus) i przywrotnika pospolitego ( Alchemilla vulgaris)- wspiera prace mięśnia macicy

- Prowiant dla taty i rodzącej: banan, jogurt, kanapka, coś słodkiego

(2010-09-28 11:12) zgłoś nadużycie
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
goniaem

goniaem

                                                        "Karmienie piersią."

 

Mleko matki nigdy nie jest bezwartościowe dla dziecka Światowa Organizacja Zdrowia zaleca karmienie dziecka do końca 6 miesiąca tylko piersią, do końca 12 miesiąca życia powinno ono stanowić podstawę jego wyżywienia. Do dwóch lat powinny być karmione wszystkie dzieci, a do trzeciego WHO zaleca karmić dzieci chore, alergiczne.

 

Karmienie dziecka w chorobie wspomaga jego układ odpornościowy, ponieważ wraz z mlekiem otrzymuje ono przeciwciała. Kończenie laktacji w czasie choroby jest dodatkowym obciążeniem organizmu kobiety, spowalniającym walkę z infekcją.

 

Alkohol hamuje laktację. Nie ma żadnych badań potwierdzających, że małe ilości alkoholu nie szkodzą dziecku. Nie ma bezpiecznej ilości alkoholu, którą można spożywać w czasie ciąży, czy karmienia piersią. Alkohol przenika do mleka Matki i może trwale uszkadzać mózg dziecka.

 

Nie da się przekarmić dziecka piersią. Naturalny instynkt kieruje poczuciem sytości i głodu. Dzieci karmione piersią znacząco rzadziej mają nadwagę i otyłość.

 

Potrzeba długotrwałego ssania po porodzie nie wynika jedynie z chęci zaspokojenia głodu, ale często związana jest z potrzebą bycia blisko mamy. Jest to też instynktowne zachowanie dyktowane przez naturę, aby pobudzić laktację i zmobilizować organizm Mamy do przestawienia się z żywienia dziecka poprzez pępowinę wewnątrzmaciczną, na żywienie poprzez pępowinę mleczną.

 

Można karmić dziecko piersią będąc w ciąży, po uzgodnieniu tego z lekarzem prowadzącym ciążę. Przeciwskazaniem mogą być wcześniejsze poronienia, przedwczesne skurcze, ciąża wysokiego ryzyka, nieprawidłowości w przebiegu ciąży, czy rozwoju dziecka w łonie. Jeśli jednak ciąża jest fizjologiczna, a Mama czuje się dobrze, może karmić w czasie ciąży, a po porodzie dwoje dzieci jednocześnie.

 

Mleko kobiety zawsze jest odpowiednie dla jej dziecka. Jego skład jest stały. Jeśli matka nie dostarcza sobie w pożywieniu potrzebnych do produkcji pokarmu składników, są one pozyskiwane z jej ciała.

 

Mleko wytwarza się na bieżąco podczas ssania piersi przez dziecko. Nie tylko usta i język dziecka, poprzez stymulowanie zakończeń nerwowych powodują, że mleko się produkuje. Również obecność, zapach, widok dziecka sprawia, że mleko powstaje i wypływa. Żaden laktator nie jest w stanie “podrobić” tych warunków. Możliwa jest sytuacja, kiedy kobieta która jest w stanie wykarmić swoje dziecko, nie może odciągnąć pokarmu.