:ja uzywam stewi:P

hahaha :P

po fazie 1 stwierdzam brak wynikow - schudlam tylko jakies 0,8kg, czyli niecaly kilogram. Z talii spadł 1cm, z boczków 2 :)

Jestem nabrzmiala woda przed okresem wiec to pewnie tego wina :P

chyba nie :) a duzo masła i bardzo tłuste? ogranicz po prostu jutro jedzenie, tzn nie ilość a składniki - ogranicz się rygorystycznie do samych protein jeden dzien, powinno pomoc:)

a idź Ty :) myslalam zes pol kostki masla zżarła :)

jak chcesz cos smazyc to dawaj kapke oliwy z oliwek, lepsza niz maslo i mniej kaloryczna i w ogole :) niby nie wolno ale Ja tam daje jak np. smaze jajecznice, albo omlet :)

kiedy sie wazysz? ja czekam na okres, a po nim sie zwaze i zmierze :) choc dzis sie mierzylam i kolejny centymetr w boczkach zniknal :)

Dziewczyny co tu tak cicho od pewnego momentu? Czyżbyście przestały dukanować?

Absolutnie nie ;) Ja dalej na Dukanie, nie chudłam przez rozregulowaną pracę tarczycy, jednak wszystko wraca do normy, chudnę, ważę już 68kg i w obwodach dużo też znikło ;) Teraz jestem tydzien przed okresem i waga stoi w miejscu a nawet przybrałam 0,5kg ale pewnie po okresie zniknie ;)

A jak tam wasze starania paula?

Eh starania poszły w łeb:-( stwierdziliśmy że 2 dzieciaczków nam starczy wolimy dwójce dać wszystko niż trójce nic