woda to podstawa. cellulit możesz mieć właśnie przez złe nawodnienie organizmu. Ja tak mam. 

a makarony zastąp pełnoziarnistymi tak samo chleb najlepszy orkiszowy bo ma najlepiej wchłanialny gluten 

ewcia, tyłek też

Wiesz ja też chodziłam na siłkę i na fitnessy ale bez diety to nic mi nie dało. Teraz wystarczyło, ze zmieniłam nawyki żywieniowe i od razu efekty było widać i ćwiczę tylko w domu :) Podejrzewam, że gdybym na jakiegoś fitenssa uderzy ła to pewnie jeszcze lepsze efekty bym miała :)

Ależ ja zmieniłam nawyki żywnieniowe!! Nie odwiedzam Maka, nie jem słodyczy, nie piję gazowanych, nie jem nocą...

Ale, kurna, ze spaghetti ciężko byłoby zrezygnować

Bo wygladasz lepiej wabiczku!! Ty kwiatek jeszcze raz mi narzekaj tooooo zobaczysz :D

Dioksyneczko, tak jakbys Ty źle wyglądała

A tam pierdolita wszytskie jesteśmy zajebiste, zajefajne dupy. Tylko kompleksów za dużo mamy 

No Ewka w sumie racje masz :D

Ewa Ci zawsze prawdę powie :D