tylko to byl moj pierwszy raz z dukanem, bylam super nastawiona do tego i w ogole i w ogole... a podobno im więcej razy się robi daną dietę to z każdym razem jest gorzej. Aaa właśnie, bo pisałaś że robiłaś dietę wiele razy... jaki odstęp czasu najkrótszy był między dukanami u Ciebie? Bo Ja robiłam jakoś w maju ale tylko miesiąc było dość rygorystycznie a potem już luz...i się zastanawiam czy teraz znów nie zacząć, ale boję się że troche za krótki odstęp czasowy. :/

Trudno powiedzieć, parę miesięcy, ale nie pamiętam dokładnie. :)

ja dalej -2kg...:( demotywuje mnie to...

gratki dla wszystkich twardzielek tutaj :*

teeee yummy a właśnie tak chciałam zapytać Ty chcesz modelką zostać że tak z kości na ości? :D

nie Agula... nie mam takich zapedow w tym wieku i ze wzrostem kurdupla :D chce tylko dopinac sie w kiecki i nie wygladac jak w lateksie qwa... :/ witaj u Dietingow Agul :)

ile zostało do celu? daj spokój,  ja to w marzeniach mogę być taka chuda jak Ty :D

chuda to bylam wazac 48kg... ale nie mam ambicji na taka wage... poza tym jestem mama i jak mama chce wygladac, a nie jak nastolatka... :/ do celu 3kg... i wydaje mi sie, ze to bedzie najciezej zgubic... moze Dukan z 2tyg?

spróbuj :)

no ja nawet nie maże o takiej wadze co TY yummy..:(

Probowalam, po opisie Wabiczka... wytrzymalam 1 dzien bez weglowodanow... :(zezarlam wafle ryzowe i pieczywo chrupkie kukurydziane :( a gdybym zrobila 1 faze ok 7dni? to bedzie przegiecie nie?!