Ćwiczymy z Ewą Chodakowską :) - klub - strona 23

(2013-06-01 08:44) zgłoś nadużycie

żądna wiedzy
pomocna
aktywistka
blogerka
dokumentalistka
doświadczona

paula31

ja jestem po 1 dniu ćwiczeń i mam zakwasy ale ten ból jest motywujący bo skoro boli tzn że działa:-)

(2013-06-01 09:45) zgłoś nadużycie

żądna wiedzy
pomocna
aktywistka
blogerka
dokumentalistka
doświadczona

Za pierwszym razem miałam wielkie zakwasy, później odczekałam 2 dni i dopiero zaczęłam ćwiczyć. Zakwasów nie było. Najważniejsze to prawidłowo oddychać i dobrze napinac brzuch wtedy dużo szansa, że zakwasów nie będzie :-)

(2013-06-01 10:27) zgłoś nadużycie

żądna wiedzy
pomocna
aktywistka
blogerka
dokumentalistka
doświadczona

paula31

A ile razy w tygodniu ćwiczysz?

(2013-06-01 12:06) zgłoś nadużycie

żądna wiedzy
pomocna
aktywistka
blogerka
dokumentalistka
doświadczona

madziara135

Na początku ćwiczyłam 5,6 razy w tygodniu teraz od 3 do 5 w zależności od tego czy w nocy młody skakał płakał czy nie. Przepraszam za głupie wyrazy ale pisze z telefonu i nie wiem dlaczego nie mogę usuwać błędne wyrazy :-/

(2013-06-01 12:58) zgłoś nadużycie

żądna wiedzy
pomocna
aktywistka
blogerka
dokumentalistka
doświadczona

paula31

oki ja też przewaznie pisze z tel i nie chce mi sie wstawiac polskich znakow

(2013-06-02 14:28) zgłoś nadużycie

żądna wiedzy
pomocna
aktywistka
blogerka
dokumentalistka
doświadczona

paula31

madziara a czy przy tych ćwiczeniach znikła ci że tak powiem 2 broda?;-) bo ja mam z tym problem i zastanawiam się czy mam szanse na pozbycie sie jej

(2013-06-02 14:57) zgłoś nadużycie

żądna wiedzy
pomocna
aktywistka
blogerka
dokumentalistka
doświadczona

madziara135

Chodzi Ci o podwójny brzuch czy podbrudek? Jeśli chodzi o 1 to jest to prawie niezauważalne jeśli chodzi o drugie to nie wiem czy to wina ćwiczeń czy czasu ale twarz mam smuklejsza ;-)

(2013-06-02 15:46) zgłoś nadużycie