Wiecie mi się wydaje, że Ewa, przez to że to trening funkcjonalny odchudza w jakimś sensie. Tylko pytanie czy mam co spalac?

mam92 waga może i będzie stała w miejscu lub nawet pójdzie w górę, ale cm w dół powinny iśc, więc jest szansa, że zgubisz tylko to na czym ci zależy i co zgubic można i ujędrnisz ciało, wyrobisz troszkę mięśnie. Zresztą to już Ty musisz widziec jak cwiczenia na ciebie działają, bo każda z nas jest inna. Ja cwiczę z Ewką, bo to przyniosi efekty, a np. A6W nie dała u mnie nic :/

Ja dzisiaj już sie dobrze czuję i od jutra wracam do ćwiczeń

hello:)

wlasnie zaliczylam skalpel,brzuch spuchł,ciezko bylo bo mlody nie spal,co chwile wlazil na mnie,ale jakos dalam rade:)

Milego wieczorku:)

No zobaczymy narazie nie mam nawet kiedy zacząć mały tak nie lubi być sam...

22minuty Skalpela i padam na twarz

cashmere99  to tak jak ja dzisiaj z proba killera ;D od juterka znowu skalpel, bo inaczej padne na zawal z wyczerpania ;D

...a tak apropo, mam ochote na lody truskawkowe  

Niskotluszczowe lody to samo zdrowie ja mam kupione lody na bazie jogurtu. Propos cwiczen to za pierwszym razem dalas rade przejsc Skalpel?

skalpel tak, jak juz wczesniej pisalam, ze nawet za pierwszym razem sie nudzilam, ale jak rano wstalam to ciagly mnie miesnie tylka i uda.

dzieki, nie czytalam wczesniejszych wpisow. kurcze to kondycje mam nie za bardzo, ha ha.

Znaczy sie czytalam, ale ten akurat musial mi umknac.