Gosia :) juz sie przedstawiałam ;) 

a to musiałam przeoczyc ten moment :)

a powiedz mi prócz cwiczen jestes na diecie??? i co cwiczysz? no i w jakim czasie tak ladnie schudłas?

Gosia ja mam jeszcze 14 kg do zrzucenia. Jestem na diecie od 1 stycznia. Na śniadnie jem pieczywo z otrębow później obiad(nie jem wogóle smażonego)  i kolacja przed 18. Ćwiczyłam wcześniej Weidera, ale kręgosłup i bloizna po cc nie dała szansy dokończyć. Przeszlam na Mel B któa przypadła mi do gustu a teraz od poniedziałku codziennie chodakowska i od wczoraj chodakowska plus mel b na pośladki i brzuch. Zazwyczaj ćwiczyłam około godziny, od wczoraj jest to godzina piętnaście minut.

dodatkowo często zdarza się tak, że musze sama z młodym na zakupy większe jeździć, więc na 3 piętro wnosze w jednej ręce mąlego w foteliku a w drugiej ręce ze 4 reklamówki. W ciązy ogólnie przytyłam 26kg po zeszło mi od razu 13, ale później przy wstawaniu w nocy zaczęłam podjadać. 3 miesiąca po ciąży zamiast 77 na liczniku miałam 80. Teraz na szczęście znów jest 77 ale daleka droga przede mną 

a od stycznia ile juz poszlo?? ;) ja do cwiczen to nie moge sie jakos porzadnie zabrac ;/ w domu zawsze cos znajde do zrobienia i tak robie wszystko tylko nie to co mam zrobic. a jak wyjde biegac to poprostu biegne . ale musze sie wziac bo mam straszne boki i brzuch  a bieganiem tak szybko tego nie zrzuce ;/. mi juz zeszlo 23 kg ;) zostalo 8 do wagi jaka mialam przed ciaza. ale mam zamiar zrzucic  jeszcze 12 kg ;)  Ide z mała na spacer ;) takze do pozniej :)

od stycznia dopiero 3kg, ale jestem dobrej myśli. Jak sie zrobi jeszcze cieplej to zrzucę szybciej. Najlepeij spada mi waga w lato :)

Ja w ciąży przytyłam 10 kg ( z 57 do 67) i od razu po porodzie 10 mi spadło. Tylko,że gdy urodziłam jak nigdy w życiu miałam ochotę na słodkie i ciagle jadłam ciasteczka i czekoladę. Gdy stanęłam na wagę i zobaczyłam na niej +3kg (60 kg!!!) to się przeraziłam. I tak oto postanowiłam zrzucić jjak na razie do 55kg. Potem zobaczymy...

WYMIARY na dzień 18-04-2013

badangel87- 59 cm (-1)

dioksyneczka- 64 cm

ewa1986- 57 cm

ewmbo- 56 cm (-1)

tofinka- 57 cm

madziara135- 63 cm (-1)

o kurczki:) jak za tydz choc cm mi nie spadnie, to ja nie wiem....gratki dla tych, co zrobiły postęp! kurde...gdzie się schowala wiosna? musze znowu ubrac malej kombinezon