Nie ma za co. :) Generalnie jest beka z tej typiary, która mówi w tle, ale ogólnie ćwiczy się fajnie. :)

hej hej :D już po treningu musiałam dorzucić sobie 15min fitness blenderka bo dla mnie to troszkę za mało takie bieganie w mijscu przez 30 min :D Ogólnie to cały czas biegłam trochę wolniej i trochę szybciej taki interwał malutki :D Muzyka świetna do biegu właśnie. Na świeżym powietrzu penwie jeszcze lepiej się biegnie z słuchawkami w uszach.

Zazdroszczę, ja muszę czekać aż Mała pójdzie spać, żeby poćwiczyć. Dlatego tak rzadko mi to wychodzi, bo wieczorem jestem już wypompowana. :(

Marcel śpi już od 12tej i jakoś nie chce mu się wstać :D

Gosiek a Ty to z czego robisz sobie tą lewatywę?

yyyy z wody tylko;)) cos tam czytalam ze mozna cos dodawac ale jeszcze nie probowalam:)a ty?

Ja robię z kawy organicznej. Na pół litra płaską łyżeczkę gotuję. A ile w siebie wlewasz?

nieco ponad 0.5litra. Co to za kawa o co chodzi? ;) Pierwsze słysze:)

To tak jak ja ;) Zastanawiam się czy nie zaryzykować i sobie literka nie wlać bo coś mnie mało przeczyszcza .

To kawa mielona tylko, że ta z eko. Bez żadnych ulepszaczy itp. Z tych zdrowych.

ooo o j nie wiedzialam ,ze taka istnieje;) Gdzie kupujesz?:) ja jeszcze pare razy z pół litra bede robiła