"na oko"  :D:D ale mniej wiecej 2 łyzki otrębów owsianych, czubata łyzka mazeiny,1 jajko i mleka tak troche, zeby masa nie była ani za rzadka ani za gęsta :D trzeba wlać ją całą na patelnie i nalesnik wychodzi taki grubszy, ale nie rozpada sie i mozna go z łatwoscią przekręcic na drugą stronę. i smakuje jak normalny nie- dukanowy :)

w almie tez widziałam dzisiaj :)

jak dokladnie robicie ta bulke dukanowa? z mikrofali?ta mase musze zblendowac?

Gosia - nie trzeba blendować. ;)

Zjadłam wczoraj Małej trochę chrupków. ;/ Za karę do nd samo białko. A szkoda, bo chciałam dzisiaj zjeść tę fritattę. :P

Ja się dzisiaj ważyłam i jjuż łącznie 4 kg :) jestem przeszczęsliwa :)

juz mi nawet widać kości biodrowe

Nic nie podskoczyło. :)

Karo - gratulacje. :)