A ja weszłam na wagę i ani 1 kg w dół od 5 dni. :( Nadal 86. ;/ Myślicie, że możliwe, żeby po 3 tygodniach diety już był zastój? No nic, poczytałam trochę na forach i zalecają ruch na takie zastoje.

Wabik... ale qwa masz -6kg,,, u mnie też zastój... 2kg ani drgnęło... jestem wściekła i... głodna , a i tak wielkie "g" z tego... też przeczytałam, że to zastój i może potrwać nawet 2tyg!!!!!!!! ja pierd...

Chyba od pon przejdę na rytm 5/5, bo ponoć dużo szybciej kg spadają... Chociaż pamiętam z mojego pierwszego Dukana, że MEGA trudno wytrzymać na tym rytmie dłuższy czas. Już sama nie wiem. ;/

Ale mam dołaaa.... To pewnie kara za ten wczorajszy pudding. Jutro samo białko, zważę się w pon rano i jeśli waga nie będzie mniejsza, to przechodzę na 5/5 trudno. Albo rybki albo pipki jak to mówi moja mama. :D

a co to 5/5?

Wabiku, ale Ty @ ostatnio. nie? wiesz , że woda po @ schodzi do 4ch dni po? no właśnie, więc nie sraczkuj, tylko waż się za dwa dni... na bank zobaczysz ze 2,3kg mniej... zakład?! :D :*

Haha, dzięki Jami :***

5 dni samego białka / 5 dni białko +warzywa :P A teraz robię 1/1 :P

o kutfa, faktycznie... ale co? szybciej widać efekty? :p

Ponoć tak :)

hej, u mnie dzisiaj 6 z przodu :D

Wow, Nadalko! Doczekałaś się w końcu! :)

nooo Nadalka!!!!!!!!!!!!! extra! graty :D