mniam
Makaron z suszonymi pomidorami i rukolą - dieta cukrzyka
mag|Przepis na pyszny makaron z pomidorami i rukolą, który spokojnie może zjeśc mama z cukrzycą. Ja podaję go jako dodatek skrobiowy do drobiu upieczonego w folii lub na parze.
Składniki:
makaron gniazda z 5 zbóż Lubella
suszone pomidory w zalewie
czosnek, bazylia lub oregano, pieprz, sól
przyprawa knorr/lubella aglio olio
rukola
Ugotuj odpowiednią ilość makaronu al dente, pokrój suszone pomidory w drobne kawałki, na dużą patelnię lub woka odlej odrobinę zalewy z pomidorów, dodaj czosnek, po chwili wrzuć pomidory suszone i makaron, przypraw solą, pieprzem, ziołami, dodaj rukolę, wymieszaj i przykryj na moment. Danie gotowe w 4 minuty.