• żądna wiedzy
• pomocna
• aktywistka
• blogerka
• dokumentalistka
• doświadczona

• Profil
• Blog
• Galeria

Pod górke...

aanita92 | 2017-07-25 22:06

Komentarze: 7

... mam ostatnio. Jak już pisałam w niejednym pytaniu młodszy synek ciągle mi gorączkuje.. najpierw było przeziębione gardelko, potem jego zapalenie i chore uszka a teraz ponoć ząbkowanie. Badania wykazały że wszystko jest w porządku, morfologia, ob i crp a 2 tyg wcześniej jeszcze mocz. 

Lekarka uspokaja...że dziecko zdrowe tylko ma prawo goraczkowac przy tak opuchniętych i obrzmiałych dziaselkach... Ale jak tu się nie martwić... W ciągu półtora miesiąca dziecko mi trzeci raz gorączkuje... Przestają działać syropy... Dla mnie to nowość...po starszym ledwo co było widać że ząbkuje.. no ale jak to wszyscy dookoła mi mowia każde dziecko inaczej przeżywa, przechodzi. To wiem. I wiem też że są gorsze rzeczy, choroby itp. Ale mimo wszystko martwię się i to chyba nic nienormalnego... Jeszcze z moim charakterem, zawsze się przejmuje bardziej niż powinnam, taka pesymistka ze mnie trochę..

A tak poza tym... 

Już jakiś czas temu wzięłam się ostro za siebie. Rzuciłam coca cole całkowicie, przestałam zjadać po 3 batoniki dziennie, przestałam jeść dużo na noc, ograniczyłam do minimum cukier.  W ciągu około 2 mcy schudłam 7 kg. Z 62kg do 56kg (waga z przed dwóch ciąż) przy wzroście 166cm 

Nie glodzilam się choć z początku trochę musiałam żeby się przestawić na mniej więcej stałe pory jedzenia. Zaczęłam poprostu patrzeć na to co jem.. dowiedziałam się ile kalorii powinnam sobie dostarczać...i co się okazało zanim zaczęłam chudnąć wypijalam około 40 łyżeczek cukru (licząc że podobno jedną puszka coli ma 10lyzeczek- wypijalam około 3 puszki) plus dwa razy do kawy po 3 łyżeczki i 2 do herbaty......

Już nie mówię o czipsach, ciasteczkach, batonikach, mcdonaldach, kebabach itp itd to chyba i tak się jakoś trzymałam bo nadwagi nie miałam nigdy.

Nie odmawiam sobie jednak czegoś słodkiego, czasem zjem trochę jakiś chrupek, napije się soku czy ogólnie zjem coś "ponad moja normę". 

Z początku jeszcze ćwiczyłam... Ale ja nigdy nie byłam zwolennikiem jakichkolwiek sportow czy ćwiczeń. Wolałam to zamienić na dłuższe spacery, czy bawienie się w "ganianego" z synem  a zresztą mało to ja mam ruchu przy dwóch synach 

Bywaly i nadal bywają kryzysy... Bo ja prawie całe życie jadłam co chciałam i ile chciałam...bez jakichkolwiek zmian na wad,e. Myślę że duzo tu zawiniła moja tarczyca, jej niedoczynność. 

Ale cóż... W każdym razie czuję się teraz o wiele lepiej w swoim ciele niz wcześniej. Nie mam tak częstych bólów głowy, nie boli mnie prawie wcale żołądek. Napewno nie mam zamiaru wrócić to poprzedniego odżywiania się. Za duże spustoszenie wywołało u mnie to niezdrowe jedzenie i na zdrowiu i wyglądzie.

Przede wszystkim ZDROWIE - to najważniejsze dla mnie . Zdrowie moje i moich dzieci