(2014-04-03 21:35)
zgłoś nadużycie
Ada a skad bierzesz przepisy masz jakaś stronkę, sprawdzone zawsze lepsze 
? Jak tak to podaj proszę
Waga Była 88kg - Jest 85,4kg
Udo było 77cm - jest 71 :)
brzuch był 111cm - jest 108
Pieri było104cm - jest 100 :)
To efekty właściwie po 4 dnicha, bo niestety weekend był cięzki :D ale to tylko dlatego że był tutaj dzień Mamy i tak wyszło, ale teraz już bez ściemniania :) Dieta nie jest dla mnie cięzka, głodna nie chodzę i jem kiedy mam ochotę, najgorzej jednak pochamować się przed ochotą na słotkie :|
Komentarze
Wyświetlono: 11 - 14 z 14.
(2014-04-03 21:47)
zgłoś nadużycie
Powiem szczerze ze sama wymyslam, Dzisiaj np na sniadanie jajka na twardo z bekonem, bekon smazony na masla 98% oczywiscie poźniej zjadłam 2 parówki zapiekane z serem, pozniej kurczak smazony carry
(2014-04-03 21:48)
zgłoś nadużycie
http://www.jedzoptymalnie.pl/
(2014-04-03 21:50)
zgłoś nadużycie
Jest to dość droga dieta bo opiera sie głownie na mięsie ( no i jajkach) Ale są też tansze pomysły, np kroje kiełbase np toruńską na male kawałki i smaże z cebulką i mieszam to wszystko z ketchupep takie "ala" leczo
