putunki: na właśnie jak zobaczyłam jaki mam rezultat po sniadaniu to sobie zjadłam dodatkowo kanapkę lub wypiłam sok z wodą. Wczoraj cały dzień były niskie np po 2 kawałkach schabu w sosie(maminej produkcji delikatnie zagęszczony skrobią kukurdzianą) 2 średnie ziemniaki+ 3 ogórki kiszone+duza szklana sok pomarańcz+woda =95.
A dzsiaj rano masakra 67 na czczo. Zobaczymy po sniadaniu bo je troche zmodyfikowałam w porównaniu z tym co do tej pory jadłam.