macie jakies aktualne fotki??
http://40tygodni.pl/blog.php?user=10821
o to moja aktualna:)

http://40tygodni.pl/mama4412/blog/24318,Miesieczny-plan-cwiczen.html
moj plan cwiczen

no i super;)
podziel sie jak masz ochote wymiarami;)

a zmienilam sposob odzywiania?

To moze chodakowska u ciebie sie lepiej sprawdzi

magic a ile ważysz? jeśli mogę zapytac? mój cel to do 28 września 8-10 kg

nefretari witamy:)   

ja byłam ostatnio strasznym leniem no ale cóż to moje nowe wymiary ale przyznam ze nic nie robiłąm za bardzo 

waga 75.3

talia 97

brzuch 102

biodra 102

udo 58

łydka 34

malutkie zmiany ale od poniedziałku ostra jazda :)

a mierzyłam się w 1 wszy dzień @ bo włąsnie dostałą nie wiem czy ma to jakięś znaczenie a i doadam że po tej pierwszej wadze co pisałam 75,8 przytyłam do 80:( ale teraz trzymam narazie to 75

magic ciebie również witam :)

mama  jak znajdujesz czas na taki plan  tygodniowy ja nie dam rady przy 3 ce dzieci ale bede cwiczyć rano i wieczorem zamiast siedzieć na 40stce:)

hej dziewczyny;)
nie zawsze mam czas;) czasem cos odpuszczam badz nadrabiam w inny dzien. teraz juz nie bede cwiczyla wcale chodakowskiej. czas czasem mialam a czasem nie. duzo maz mi pomagal i tesciowa.:)
wymiary zena wpisze jutro na gore stronkli;)
pozdrawiam