zostań zostań

Madziu a ten swój brzuszek tylko zawdzięczasz Ewie?

pytam bo ładnie ci z brzuszka zeszło :)

A przepraszam bardzo czy jest tu ktos kto w ogole cwiczy?:))) hiihihih 

ja od soboty nic  nie cwiczylam.;/

Madziu zostan zostan !   Magda tylko teraz jak uzyskalas duzo przez cwiczenia zebys tego teraz nie straciła ;) to diete sobie zrob jak cwiczyc nie mozesz;)) bo szkoda

hihi ja ćwiczę mięśnie palców na klawiaturze :D też nie ćwiczyłam cały weekend i dzisiaj mi się nie chce. Młodemu ząb się przebił wczoraj i gorączkował w nocy nie mam siły

malej tez wczoraj 2 zabek wyszedl.;) ae nie bylo tragedii na szczescie ;))) od dzis dieta dieta plus cwiczenia biore sie ostro;p

powiem Wam, że odkąd nie ćwicze to wydaje mi się, że mój brzuch lepiej wygląda :D nie objadam się i nie nagradzam za to, że wytrzymałam 2 miesiące ćwicząc bo to by był największy błąd. Zakupuje pieczywo z otrębami i jem na śniadanie, lekki obiad i kolacja. Jem dużo owoców i dużo chodze z młodym :) dodatkowo wnoszenie i znoszenie wózka po parę razy dziennie tez trochę pomoże :) 

samo to ze jestesmy ciagle w ruchu z dziecmi tez duzo daje. ja przed ciaza czasami potrafilam przelezec caly dzien w lozku... albo przed tv na kanapie;) a taeraz nie ma mowy o tym... jak nie spacer to dzialka a to sprzatanie ciagle cos;)) tak szczeze to ja jedynie chyba siadam na kanape przed laptopem jak jestem na 40;) a tak to nawet nie siedze praktycznie;) 

a mi się nie chce :( Boże jak bardzo mi się nie chce :( uuuuuuuuuuuuuuuu