Ja tam od dzis juz mam diete, Wstalam z ranca odpaliłam wage i co??? kur..a  dziewczyny wczoraj juz nic takiego nie jadlam ni nic... za to mialam upojna noc ze swoim i moze dlatego waze 63 a nie 65 ;) tak czy inaczej motywuje mnie to ;) ide po miarke i bede owijac nia moje baleronki;) MIŁEGO DNIA! :)

ejjj ejjjj ale ze juz sie DIETING zaczal ... ja wlasnie zjadlam schobaszka na obiad :/

Dzis zamierzam wsunac jeszcze cos slodkiego i dlugo sie tym delektowac co by od jutro juz zaczac brac sie za dietke :) 

a do tego chyba zaczne ta Chodakowska cwiczyc ... starszy w szoku to nie bedzie sie ze mnie smial jak mi sie tylek poci ... takze od jutra godzina 8.00 - Dieta !!!!

:)

Ja dziś mam kaca  :/  Zjadłam dwie kanapki i trochę fasolki po bretońsku,będzie się działo ;)

A ja wlasnie wrocilam z umowa na siłke:) takze odwrotu juz nie mam podpisalam zaplacilam i ucieklam;p;) ale sie ciesze tylko otwieraja ja dopiero 16.10 :)) wiec teraz dieta i bieganie. 

silence hehe;) 

Rozważam robienie brzuszków.. Tylko ja nie cierpię ćwiczyć i tak myślę czy jest sens :/  Max co ogarniam to chodzenie (broń Boże bieganie) po bieżni i stepper i to też do pewnego momentu,później olewam.

gossska fajnie :)) Jak już pójdziesz na tą siłkę i załapiesz,będziesz biegać z uśmiechem na twarzy :)

gossska87 - gratuluje powrotu na siłkę! Ja też mam w planach żeby gdzieś się zapisać, tylko nie wiem na co się zdecydować... czy aerobik, czy body-space...

Póki co jest niedziela i strasznie burczy mi w brzuchu. Poza śniadaniem nic nie jadłam :/ Teraz obiad będzie a potem?? Owoce na deser... ?? Ech ...

wabik - zdrówka

dzieki dziewczyny ;) mam nadzieje ,ze teraz wytrwam ;) silownia pod domem takze ok;) ostatnio jak zeczelam chodzic to mialam strasznie daleko i zanim dojechalam to juz malo czasu mialam;) a ja dzis odpuscilam ta diete zaczne od poniedzialku;) Jeszcze jak na zlosc moj chlop mnie na ibiad zaprosil i pozniej na kebaba.:) nie potrafilam odmowic wmawiajac sobie ,ze przeciez najlepiej od poniedzialku,....;)))