mi Młody usnąć nie chce i się dziera w  łóżeczku

Anulla powiedz mi jak się czujesz na tej swojej diecie?? Czy w ciągu dnia odczuwasz głód??

Kuźwa już nie wiem co mam robić ze sobą...co ja mam stosować...jaką diete....tyle ich jest Myślałam żeby zacząć stosować 1200 kcl...ale nie wiem czy nie lepiej Dukana może szybciej z wagi spadnę :) Znaczy mój tłuszcz spadnie

1200kcal to głodówka tyle potrezbuje twój organizm żeby przeżyć po takiej diecie gwarantowany efekt jojo

1200czy 1400 niby taką powinnam mieć,ale ona prawie niczym się  nie różni.

Drogie Panie znacie może jakiś fajny przepis na zdrową sałatkę z kurakiem ? Już mi się przejadła ta co ja robię,a jakoś brak mi weny żeby wymyślić coś nowego :/

aha to wcale nie jest tak źle ...może sie też w końcu wezmę za nią... jeszcze jeszcze 4 miesiące zostały do wakacji...trzeba jakoś wyjść na plażę i wyglądac jak człowiek...