No jak już jem pierś to właśnie taką podsmażoną z przyprawą do kebaba/gyrosa i z sosem czosnkowym z jogurtu. :) Taka sama gotowana mi zbrzydła już przy ostatnim dukanowaniu. :P Ewentualnie taką gotową jeszcze kroję na kawałki i podsmażam z koncentratem - też pyszka. :) A jak na dniach z warzywami doda się warzyw, to już w ogóle miód malyna. :)

masz tu jeszcze przepisy dość ciekawe 

http://dieta-bialkowa.pl/recipes/phase_1?page=4

te są na uderzeniówkę

dzięki, już pacze. :)

ptasie gniazda, rolada wędzona z łososia, kotlety orientalne i pieczeń rzuymska wyglądają ciekawie

naleśniki z serem i pierś kuraka w sosie imbirowym ja zamieniłam na samo curry są pyszne

Dobra kurwa szlag mnie trafia jak patrzę w lustro. Od dzisiaj koniec z piwkiem weekendowym. Obcianam węglowodany!!! Jedynie śnaidanie i obiad będą daniami z węglami. Mam dość kurwa. 3 mc i lipa jak chuj a tak zdrowo i pięknie miałam chudnąć. Wiem, ze to moja wina bo pozwalam sobie na alkohol i szaleje w weekend, ale mam już taki charakater. Nie mogę go zmienić za słabą psychikę mam Tniemy węgle i chuj niech się dzieje co chce !!!

Sorki za słownictwo ale się wkurwiłam

Ale jakie słownictwo? hehe

Oj kociu dobrze będzie jestem z Tobą może nie całem ale duuuuchem

Wydrukowałaś zdjęcie? Wisi na lodówce?

hahaha zrób miniaturki i do piw poprzyczepiaj nie tkniesz ich hahhaa

oj przydało by sie Aniu :) nie wydrukowałam bo kurwa tuszu nie mam w drukarce

Ja dziś po otrębowej owsiance, i odżywce białkowej ;p zaraz będe robić jajka faszerowane ;p