Cześć Pindy 

Dziewczyny takie małe sprostowanie :) Ta Ada z tamtej grupy nie odchudza się tzn. nie jest na redukcji tylko na rzeźbie :) Ona nie ma już czego splać. Teraz buduje masę mięśniową. Także jej nie chodziło o to czy ma chudy brzuch czy nie tylko o to czy jest już choć trochę wyrzeźbiony i nie powiem bo efekt widać :) Jestem z tymi dziewczynami na grupie Pogotowie Dietetyczno Treningowe stąd wiem. To dziewczyny właśnie z Pogotowia założyły grupę Fit jedzonko. 

popierdzieliłam przepis bo dodałam co inego i wiecie co jest pyszna! A tak sie balam ze nie wyjdzie

Ewa - przecież gołym okiem widać, że ma brzuch chudy i wyrzeźbiony,  więc pytanie "czy jest bardzo źle" dla mnie jest  bardzo tendencyjne. :) Żeby nie było, że się czepiam jakiejś tam konkretnej laski - po prostu mam dużo koleżanek,które tak gadają i dlatego mnie to wkurza i jestem na to wyczulona. :P

A ja nie mam dzisiaj nic w lodówce do zjedzenia dukanowego oprócz jajek, masakraaa.

u mnie też nic nie ma z resztek wykombinowałam i dziś jedziemy po zakupy Martuś już na blogu opisałam co się stało ale w komentarzu bo gdzieś zedytować się nie chce i wraca do tego samego stanu co przed poprawką

Wabiczku czy ja wiem czy ona ma aż tak wyrzeźbiony ten brzuch? :) Widziałam lepsiejsze i ładniejsze  W kadym bądź razie chodziło jej nie o tuszę ale o wygląd brzucha :)

Mniejsza o to ja też mam kilka takich koleżanek co chudziny a ciągle narzekają, ale cóż zrobić? trzeba żyć dalej :)

Ja chyba daruję sobie ćwiczenia dziasiaj bo jakoś weny nie mam zaczęłam ćwiczyć i po 7 min usiadłam hehe  mega wypompowana jestm  dzisiaj.

A na obiad pierogi z mąki żytniej z mięchem z kuraka kapuchą i grzybami 

Ewa jakoś nie widzę różnicy między jednym a drugim zgjęciem szczerze mówiąc xD

No właśnie dlatego napisała, że jest źle  

gdyby był lepszy efekt to by się chwaliła a nie żaliła 

Anula a co zrobiłaś z tych resztek? Masz warzywa czy same proteiny dzisiaj? Szukam inspiracji :P