Witam. I ja zaczynam (kolejną i nierówną) walkę z wielkim dupskiem i grubymi kulasami. Dieta MŻ + RD i na Wigilii  zamierzam usiąść na swojej nowej, kościastej pupie ;)

A ja sobie daję czas na 10kg mniej do 15.listopada :) Roczek Małej. ;)

Cześć :) Pozwolicie Dietetingiczki , że do Was dołącze. Może przy was uda mi się w końcu zrzucić te pare wymarzonych kg.  Dużo nie chce, bo tylko 6 kg max , ale jakoś ciężko mi to idzie   

wabik do 15 listopada 10 kg ? OSZALAŁAŚ!  Efekt jojo bd murowany  trzeba stopniowo, a nie 3 miesiące nie całe i 10 kg 

Ogólnie dużo osób na tej diecie Dukana chudnie, fajnie, bo szybko .. ale tak samo szybko wracają im te kg później :( 

 

Szczęśliwa - nie oszalałam, zdrowy spadek wagi, to kilogram na tydzień. ;) Zostało mi 2,5msca, więc ok 10tygodni akurat. ;) Zresztą im więcej się waży, tym więcej się chudnie, a ja akurat sporo ważę. :) A co do efektu jojo - jeśli ktoś po diecie się rzuca na żarcie, to czy jest na Dukanie czy na zwykłym MŻ zawsze przytyje i tyle. ;) Kiedyś schudłam dukanując 15kg  i kilogramy wróciły mi dopiero po ładnych paru miesiącach jak zaszłam w ciąże i zaczęłam wpie*dzielać. ;)

wabik ja chce 8-10 kg do 28 wrzesnia schudnąć ja też duzo waże i może mi sie uda teraz mam zakrecony tryb życia wiec zobaczymy  na pewno sie pochwalę przed 28 czy cos zrzuciłam i ile 

własnie jem 2 sniadanie i skończyłam godzinne cwiczenia i padam na ry....:(

Zena skąd Ty bierzesz tyle czasu na ćwiczenia przy małym dziecku? :) Ja przy mojej to zdołałabym poćwiczyć może max 20 min jak śpi. ;/

haa przy 3 ce dzieci:) albo wstaje o 5 rano ale dzis nie dałam rady o 5 bo młody tez tak wstał zeeszta jestem przed @ i nie mam siły wiec wymeczyłam młodego od 7.30 do 9.30 na polku później kasza i spał równa chodzine i ja w tym czasie ćwiczyłąm zamiast sprzatac (robie to teraz bo wstał młody) i lepiej mi wysprzatac przy nim niz ćwiczyć

cosraz lepiej sie czuje;) wkoncu wstaje rano i czuje fajny pusty brzuch a nie nadety balon;) podoba mnie sie to;)))

Dietingi dajcie znak życia! :)