Po co Ci te diety? Próbowałam róznościowych i zawsze był efekt jojo. Dieta jest nic nie warta zwłaszcza, że przy Dukanie siadają nery (to nie mit, bo znajoma ma taki problem ). Sama stosowałam Dukana, ale krótko, bo miałam problemy z tarczycą. Teraz już wiem, że najlepsza dieta to zdrowe odżywianie i ruch- nie koniecznie sport, ale ruch w dużej mierze przyczynia się do spalania tłuszczyku. Mówi Ci to leniwa wiecznie odchudzająca się baba :)
