2013-02-09 20:39
|
Hej Kobietki chciałabym schudnąć ale nie znam żadnej skutecznej zdrowej diety a chcę zajść w ciążę ale zanim zajdę chcę zgubić parę kilo... znacie dobrą dietę gdzie nie będzie efektu jojo? POMOCY !!!!
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!
Odpowiedzi
Jest dużo możliwości kochana na schudnięcie, ale nie rozumiem po co chudnąć ,skoro chcesz zajść w ciąże? Może poczekaj z tym do PO ciąży?:D Ja chodziłam na zajęcia z pilatesu, a teraz obowiązkowo 1 w tygodniu basen. Bardzo jestem aktywna o ile mi czas pozwoli, bo z dwoma szkrabami napięty grafik mam:) I dobrze wyglądam , jestem zadowolona :)
Wiem ale teraz nie najlepiej wyglądam i nie zbyt dobrze się czuję a poza tym kolana mi szwankują...chciałabym lepiej wyglądać i czuć się przede wszystkim ponieważ boję się że po ciąży nie zdołam zgubić tego i będę wielka....nie wiadomo jak będęwyglądała po ciąży... gratuluję bombelków i figury a basen.... zacznę chodzić chociaż raz w tygodniu :) pozdrawiam
.w 26 tc wykryto u mnie cukrzyce,musialam odrzucic słodkie,moglam jesc co 2-4h,przy czym pierwsze dni byly katorga i nie raz plakalam bo bylam glodna a poziom cukru nie pozwalal nic zjesc,potem sie nauczylam jesc zdrowo przy czym schudlam 3kg,po porodzie wazylam 10kg mniej,a teraz waze tyle co w ostatnim tc:(,,i widzisz gdybym byla dalej zawzieta jak w ciazy to bym juz i wygladala jak czlowiek,a tak tylko lustra w domu wybiłam:P,,mniej slodyczy wiecej posiłkow ale w malej ilosci,spacerek 30min dziencie,najpozniej kolacja o 20 i zobaczysz,z czasem sie przyzwyczaisz a i kg bedzie mniej:)
i poćwicz trochę i na pewno parę kg spadnie tobie:)a po ciaży oczywiście będziesz je znów miała:) wiec sobie potem podietujesz.....
