2014-08-05 21:53
|
Odpowiedzi
To zależy jakie,na YouTube jest mnóstwo ćwiczeń dla kobiet w ciąży i miedzy innymi w takich zestawach znajdziesz i ćwiczenia na boczki,choć nie jest ich zbyt dużo,ja jednak polecam ci pilates dla ciężarnych oczywiście:-)
tylko jesli mama byla aktywna przed ciąża to wtedy mozna sobie cwiczyc , jak sie leżalo odłogiem a teraz sie grubnie ( no takie uroki ciązy ) to juz nie .
To zależy jakie,na YouTube jest mnóstwo ćwiczeń dla kobiet w ciąży i miedzy innymi w takich zestawach znajdziesz i ćwiczenia na boczki,choć nie jest ich zbyt dużo,ja jednak polecam ci pilates dla ciężarnych oczywiście:-)
tylko jesli mama byla aktywna przed ciąża to wtedy mozna sobie cwiczyc , jak sie leżalo odłogiem a teraz sie grubnie ( no takie uroki ciązy ) to juz nie .