(2014-04-28 20:21:31) cytuj żądna wiedzy pomocna aktywistka blogerka dokumentalistka doświadczona Profil Blog Galeria ewa1986 ewa1986 Zazwyczaj trenuję ok 13tej. Jem ok 11tej węgle + białko i po treningu to samo. Bez tłuszczy. Czyli np. kaszę z kurakiem lub soczewicę z jakąś zupką z jajkiem bez żółtka itp. Biegam ok 4 km a potem 30- 40 min treningu w domu.
Jak idzie Wam rozszerzanie diety? Czy ktoś podobnie jak ja właśnie zaczyna? Zapytała Gość o 2023-11-09 22:33 w Dieta niemowlęcia
Halo, może ktoś tu jeszcze zagląda Zapytała boszka89 o 2019-12-27 08:35 w Pozostałe | 1 tydzień ciąży
Jestem w ciąży i mam umowę o pracę do końca listopada Zapytała 100krotka36 o 2019-06-17 16:36 w Prawo i ciąża | 4 tydzień ciąży
