• żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
nefretari

Zdrowe lody bez dodatku cukru i mleka

nefretari|
vote-up

Dobra porada

Słaba porada

vote-down

4 dojrzale,duze, obrane, pokrojone banany wsadzamy na kilka godzin do zamrazalki. Jak beda zamrozone blendujemy je na jednolita kremowa mase, jesli sa zbyt twarde czekamy troche az nabiora cieplejszesz temperatury. Do porzadnie zmiksowanych dodajemy lyzke kakaoi lyzke oleju kokosowego. Mozemy dodatkowo oslodzic miodem. Miksujemy ponownie, przekladamy do pojemnika i mrozimy kilka godzin. Tadam, gotowe. Pyszne i zdrowe.

Komentarze
Wyświetlono: 1 - 2 z 2.