http://zaklecienaszczescie.blogspot.com/2015/07/lody-na-diecie-jakie-lody-do-100-kcal.html
Nie będę wciskać Wam kitu, że lody nie mają kalorii.
Że na ich spalenie wykorzystuje się więcej energii niż dostarcza. Fakty są faktami.
Zajrzyjcie do Madzi, poczytajcie :)
Lody - tuczą czy nie tuczą
|
64 kcal
|
|
|
Pirulo Banani
|
74 kcal
|
|
Max Zapp, Algida
|
84 kcal
|
|
Oskar Limonkowy, Koral
|
85 kcal
|
|
Big Milk Vanilla, Algida
|
85 kcal
|
|
Max Twister Green, Algida
|
85 kcal
|
|
Happy Twist,Zielona Budka
|
88 kcal
|
|
Top milker Truskawkowy, Koral
|
93 kcal
|
|
Big Milk Fruit, Algida
|
96 kcal
|
|
Top Milker Koral (na patyku)
|
104 kcal
|
|
Big Milk Yogurt Strawberry
|
106 kcal
|
|
Big Milk Yogurt Caramel, Algida
|
109 kcal
|
|
Oreo (kanapka)
|
111 kcal
|
|
Łaciate śmietankowo-krówkowe, Koral
|
114 kcal
|
|
Big Milk Cookie Raspberry, Algida
|
121 kcal
|
|
Big Milk Cookie, Algida
|
125 kcal
|
|
Big Milk Stracciatella, Algida
|
130 kcal
|
|
Świrus Jogurtowo-wiśniowy, Biedronka
|
130 kcal
|
|
Big Milk Czekoladowy, Algida (rożek)
|
130 kcal
|
|
Świderek zielony, Koral
|
134 kcal
|
|
Twix (kanapka)
|
139 kcal
|
|
Big Milk Vanilla and Minis, Algida
|
140 kcal
|
|
Mars (kanapka)
|
141 kcal
|
|
Oskar Krówka, Koral
|
147 kcal
|
|
Oskar jagodowy, Koral
|
150 kcal
|
|
Kubek czterosmakowy, Koral
|
151 kcal
|
|
Kostka Śnieżna Kakaowa, Koral
|
165 kcal
|
|
Big Milk Bambi Choco, Algida
|
170 kcal
|
|
Big Milk Toffi, Algida
|
170 kcal
|
|
Kostka Śnieżna śmietankowa, Koral
|
171 kcal
|
|
Snickers (kanapka)
|
180 kcal
|
|
Cornetto Strawberry, Algida
|
183 kcal
|
|
Oreo (rożek)
|
183 kcal
|
|
Princessa (rożek)
|
189 kcal
|
|
Nogger Toffi, Algida (na patyku)
|
193 kcal
|
|
Rożek czekoladowy, Koral
|
193 kcal
|
|
Rożek śmietankowy, Koral
|
195 kcal
|
|
Rożek truskawkowy, Koral
|
195 kcal
|
|
Cornetto Classico Vanilla, Algida
|
200 kcal
|
|
Świrus Czekoladowo-bananowe, Biedronka
|
203 kcal
|
|
Ballino Corner czekoladowy, Lidl (rożek)
|
203 kcal
|
|
Marletto Duo czekoladowo-waniliowe, Biedronka (rożek)
|
204 kcal
|
|
Marletto Orzechowe, Biedronka (rożek)
|
203 kcal
|
|
Marletto Toffi Biedronka (rożek)
|
205 kcal
|
|
Mövenpick Lody śmietankowo-truskawkowe z koktajlem truskawkowym (rożek)
|
210 kcal
|
|
Iza, Koral
|
212 kcal
|
|
Cortina Tiramisu
|
215 kcal
|
|
Cortina Classic
|
216 kcal
|
|
Cortina Toffi
|
216 kcal
|
|
Oreo (na patyku)
|
220 kcal
|
|
Ballino Corner waniliowy, Lidl (rożek)
|
220 kcal
|
|
Kit Kat Cocoa (rożek)
|
224 kcal
|
|
Jacobs Latte Macchiato
|
224 kcal
|
|
Tartufo czekoladowe, Koral
|
227 kcal
|
|
Grand Ajerkoniak, Koral (na patyku)
|
231 kcal
|
|
Lion (rożek)
|
233 kcal
|
|
Toblerone (na patyku)
|
238 kcal
|
|
Grand Caffe, Korla (na patyku)
|
238 kcal
|
|
Magnum Loving Kiss Tiramisù (na patyku)
|
240 kcal
|
|
Magnum Black (na patyku)
|
240 kcal
|
|
Magnum First Kiss Crème Brûlée (na patyku)
|
241 kcal
|
|
Grand bananowo-czekoladowy, Koral (na patyku)
|
241 kcal
|
|
Mövenpick Macao (Na patyku)
|
250 kcal
|
|
Grand śmietankowo-waniliowy z wiśniami, Koral (na patyku)
|
250 kcal
|
|
Milka Chocolate Vanilla (na patyku)
|
251 kcal
|
|
Magnum Strawberry & White (na patyku)
|
253 kcal
|
|
Movenpick Makao
|
254 kcal
|
|
Magnum Strawberry & White (w kubeczku)
|
255 kcal
|
|
Grand orzechowy, Koral (na patyku_
|
257 kcal
|
|
Magnum White (na patyku)
|
258 kcal
|
|
Magnum Classic (na patyku)
|
260 kcal
|
|
Magnum Mint (na patyku)
|
260 kcal
|
|
Algida Śmietankowo-śmietankowa (rożek)
|
270 kcal
|
|
Cornetto czekoladowo-waniliowy, Algida (rożek)
|
272 kcal
|
|
Magnum Pink
|
275 kcal
|
|
Magnum Almond (na patyku)
|
285 kcal
|
|
Gelatelli Schoko Crisp, Lidl (na patyku)
|
288 kcal
|
|
Grycan Biała czekolada
|
295 kcal
|
|
Gelatelli Almond, Lidl (na patyku)
|
305 kcal
|
|
McFlurry Lion, McDonalds
|
336 kcal
|
|
McFlurry Snickers, McDonalds
|
360 kcal
|
2. Lody jednoporcjowe sorbetowe: (kalorie w 1 lodzie)
|
Max Kolorki, Algida
|
30 kcal
|
|
Dracula, Algida
|
48 kcal
|
|
Pirullo Watermelon
|
62 kcal
|
|
Kaktus, Nestle
|
65 kcal
|
|
Nestea Lemon
|
89 kcal
|
|
Fragoletta Strawberry, Zielona Budka
|
96 kcal
|
|
Frugo Czarne
|
99 kcal
|
3. Lody familijne (kalorie w 100 g)
|
Śmietankowa Trio Tropicana, Algida
|
130 kcal
|
|
Kolorowe Lato Lody śmietankowo-waniliowe z sorbetem limonkowym, Koral
|
148 kcal
|
|
Trio Siciliana, Algida
|
149 kcal
|
|
Manhattan Ice Dream Lody z serkiem twarogowym i lody pomarańczowe
|
152 kcal
|
|
Big Milk Yogurt Strawberry, Algida
|
155 kcal
|
|
Big Milk Fruity Parrot, Algida
|
158 kcal
|
|
Manhattan Pina Colada Lody o smaku kokosowym i ananasowe
|
159 kcal
|
|
Big Milk Choco Zebra, Algida
|
160 kcal
|
|
Big Milk Yogurt Caramel, Algida
|
160 kcal
|
|
Śmietankowa Czekolada, Algida
|
160 kcal
|
|
Śmietankowa Nugat, Algida
|
160 kcal
|
|
Śmietankowa Toffi, Algida
|
160 kcal
|
|
Śmietankowa Trio Biscotta, Algida
|
160 kcal
|
|
Śmietankowa Trio Neapolitana, Algida
|
160 kcal
|
|
Śmietankowa Truskawka, Algida
|
160 kcal
|
|
Śmietankowa Kawa, Algida
|
160 kcal
|
|
Ballino Vanilla, Lidl
|
160 kcal
|
|
Śmietankowa Orzech, Algida
|
161 kcal
|
|
Big Milk Toffee Lemur, Algida
|
163 kcal
|
|
Manhattan Ice Dream Lody waniliowe i lody wodne truskawkowe
|
163 kcal
|
|
Manhattan Ice Dream Lody jogurtowo-ananasowe
|
164 kcal
|
|
Carte D'Or Strawberry
|
166 kcal
|
|
Manhattan Ice Dream Lody jogurtowo-wiśniowe
|
166 kcal
|
|
Kolorowe Lato Lody czekoladowo-śmietankowo-caffe latte, Koral
|
167 kcal
|
|
Big Milk Cinnamon Giraffe, Algida
|
168 kcal
|
|
Kolorowe Lato Lody śmietankowo-truskawkowem Koral
|
168 kcal
|
|
Kolorowe Lato Lody śmietankowo-truskawkowo-czekoladowe, Koral
|
169 kcal
|
|
Big Milk Cookie Panther, Algida
|
170 kcal
|
|
Śmietankowa Stracciatella, Algida
|
170 kcal
|
|
Śmietankowa Śmietanka, Algida
|
170 kcal
|
|
Śmietankowa Trio Caribiana, Algida
|
170 kcal
|
|
Kolorowe Lato Lody śmietankowe
|
171 kcal
|
|
Kolorowe Lato Lody śmietankowo-czekoladowe, Koral
|
172 kcal
|
|
Lody koktajlowe śmietankowo-ananasowo-pomarańczowo-bananowe z sosem, Koral
|
177 kcal
|
|
Manhattan Ice Dream Lody jogurtowo-truskawkowe
|
178 kcal
|
|
Śmietankowa Bakalia, Algida
|
180 kcal
|
|
Carte D'Or Gelateria Cherry Liqueur
|
180 kcal
|
|
Carte D'Or Gelateria Yoghurt & Forest Fruits
|
180 kcal
|
|
Carte D'Or Gelateria Strawberry & Meringues
|
181 kcal
|
|
Manhattan Margarita Lody truskawkowo-cytrynowe
|
181 kcal
|
|
Grand Lody śmietankowe z wiśniami i sosem wiśniowym, Koral
|
185 kcal
|
|
Lody jak dawniej Truskawkowe z truskawkami, Koral
|
187 kcal
|
|
Manhattan Ice Dream Lody waniliowo-czekoladowe
|
187 kcal
|
|
Kolorowe Lato Lody bakaliowe, Koral
|
188 kcal
|
|
Carte D'Or Gelateria Malaga
|
190 kcal
|
|
Carte D'Or Gelateria Panna Cotta with Raspberry Sauce
|
190 kcal
|
|
Carte D'Or Gelateria Tiramisù
|
190 kcal
|
|
Carte D'Or Vanilla
|
190 kcal
|
|
Manhattan Ice Dream Lody śmietankowo-jagodowe
|
193 kcal
|
|
Carte D'Or Gelateria Chocolate Brownie
|
194 kcal
|
|
Lody koktajlowe o smaku biszkoptowo-kawowo-mascarpone, Koral
|
195 kcal
|
|
Carte D'Or Caffè Latte
|
200 kcal
|
|
Carte D'Or Chocolate
|
200 kcal
|
|
Carte D'Or Gelateria Chocolate Cherry
|
200 kcal
|
|
Manhattan Mojito Lody cytrynowo-miętowe
|
200 kcal
|
|
Grand Lody o smaku crème brûlée z sosem karmelowym, Koral
|
205 kcal
|
|
Carte D'Or Banana Chocolate
|
206 kcal
|
|
Mövenpick Lody o smaku Crème brûlée z sosem karmelowym
|
206 kcal
|
|
Mövenpick Lody o smaku wanilii bourbon z dodatkiem bitej śmietany
|
206 kcal
|
|
Mövenpick Lody ze śmietanką i lody czekoladowe z sosem wiśniowym i startą czekoladą
|
206 kcal
|
|
Carte D'Or Cheesecake with Raspberry Sauce
|
210 kcal
|
|
Carte D'Or Gelateria Advokat Flavour
|
210 kcal
|
|
Carte D'Or Walnut
|
210 kcal
|
|
Manhattan Ice Dream Lody czekoladowo-karmelowe z siekanymi orzechami ziemnymi
|
211 kcal
|
|
Rolada Królewska, Koral
|
211 kcal
|
|
Lody koktajlowe pistacja-marcepan, Koral
|
213 kcal
|
|
Grand Nugatowe, Koral
|
215 kcal
|
|
Lody koktajlowe krówka-kukułka, Koral
|
215 kcal
|
|
Rolada Cassatte, Koral
|
217 kcal
|
|
Carte D'Or Bakalia
|
220 kcal
|
|
Rolada Koktajlowa, Koral
|
220 kcal
|
|
Mövenpick Lody z białą czekoladą i lody pistacjowe z kawałkami białej czekolady
|
221 kcal
|
|
Grycan, Śliwka w czekoladzie
|
224 kcal
|
|
Carte D'Or Chocolate & Hazelnuts
|
225 kcal
|
|
Häagen-Dazs Coffee
|
226 kcal
|
|
Mövenpick Lody o smaku mlecznym i lody espresso z kawałkami czekolady z kawą
|
226 kcal
|
|
Truskawkowe, Grycan
|
227 kcal
|
|
Ballino Coppa Cabana, Lidl
|
227 kcal
|
|
Lody jak dawniej Śmietankowe z wiśniami i sosem wiśniowym, Koral
|
229 kcal
|
|
Mövenpick Lody czekoladowe z kawałkami czekolady
|
229 kcal
|
|
Grand Bakaliowe, Koral
|
232 kcal
|
|
Rolada Panna Cotta, Koral
|
232 kcal
|
|
Owoce leśne, Grycan
|
234 kcal
|
|
Lody jak dawniej Śmietankowe, Koral
|
245 kcal
|
|
Häagen-Dazs Blueberries & Cream
|
245 kcal
|
|
Haagen Dazs, macadamia Nut Brittle
|
245 kcal
|
|
Czekoladowe, Grycan
|
248 kcal
|
|
Rolada Wenecka, Koral
|
248 kcal
|
|
Magnum Hazelnut & Chocolate
|
250 kcal
|
|
Magnum Vanilla and Chocolate
|
250 kcal
|
|
Lody jak dawniej Kakaowe, Koral
|
252 kcal
|
|
Mövenpick Lody z syropem klonowym z karmelizowanymi orzechami włoskimi
|
252 kcal
|
|
Tramisu, Grycan
|
256 kcal
|
|
Malaga, Grycan
|
260 kcal
|
|
Śmietankowe, Grycan
|
263 kcal
|
|
Waniliowe, Grycan
|
264 kcal
|
|
Mövenpick Lody o smaku wanilii bourbon z sosem czekoladowym
|
264 kcal
|
|
Pistacjowe, Grycan
|
265 kcal
|
|
Lody jak dawniej Bakaliowe, Koral
|
267 kcal
|
|
Milka Cashew & Caramel
|
268 kcal
|
|
Magnum Chocolate & Raspberry
|
270 kcal
|
|
Bakaliowe, Grycan
|
270 kcal
|
|
Daim
|
274 kcal
|
|
Haagen Dazs Secret sensation Chocolate Fondant,
|
277 kcal
|
|
Mięta z czekoladą, Grycan
|
279 kcal
|
|
Caffe Latte, Grycan
|
279 kcal
|
|
Stracciatella, Grycan
|
288 kcal
|
|
Kokosowe, Grycan
|
290 kcal
|
|
Oreo
|
294 kcal
|
4. Lody Familijne sorbetowe w 100 g
|
Carte D'Or Pineapple Sorbet
|
110 kcal
|
|
Sorbet gruszka, Zielona Budka
|
116 kcal
|
|
Sorbet mango-marakuja, Zielona Budka
|
119 kcal
|
|
Carte D'Or Lemon Sorbet
|
120 kcal
|
|
Carte D’Or Pomarańczowy Sorbet
|
120 kcal
|
|
Ballino Sorbet truskawkowy, Lidl
|
123 kcal
|
|
Ballino Sorbet Mango, Lidl
|
124 kcal
|
|
Ballino Sorbet z czarnych porzeczek, Lidl
|
128 kcal
|
|
Carte D'Or Blackcurrant Sorbet
|
130 kcal
|
|
Carte D'Or Strawberry Sorbet
|
130 kcal
|
|
Sorbet truskawkowy, Zielona Budka
|
131 kcal
|
|
Ballino sorbet malinowy, Lidl
|
139 kcal
|
|
Sorbet malinowy, Zielona Budka
|
145 kcal
|
|
Sorbet malinowy, Grycan
|
145 kcal
|
Najlepsze i najzdrowsze to jednak te robioine w domu. I wcale nie ma w tym jakiejś wielkiej filozofii. Najproszty przepis na sorbet. to zamrożone owoce wrzucić do blendera dosłodzić do smaku (ewentualnie dodać sok z cytryny zeby nie zmieniły koloru). zmiksować i gotowe.
To prawda katharsis, ale czasami ma się ochotę coś w drodze zjeść:-) Lepiej wiedzieć co wybrać. Dobre lody sorbetowe 45kcal w 1 szt ma Lidl.
ja szczerze powiem że jeśli decyduję kupić lody "na mieście" to wybieram lody rzemieślnicze. Coraz więce powstaje kawiarni/budek gdzie lody są robione na miejscu i mają w składzie faktycznie owoce a nie sztuczne aromaty.
