2012-11-10 11:58
|
Możecie mi coś (książka, strona) polecić z dietą i przepisami dla karmiącej mamy, która chce schudnąć po urodzeniu :)
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!
Odpowiedzi
karmienie piersią to nie czas na diety i odchudzanie,poniewaz kilogramy same beda lecieć w dół:)) wystrzegaj sie ciezkostrawnych rzeczy,smazonych,tłustych,do tego rzeczy których karmiaca mama jesc nie powinna.Nie oznacza to jednak ze powinnas wcinac gotowanego kurczaka z marchewka,jedz różnorodnie ale z umiarem:)powinnas bez problemu wrocic do wagi sprzed ciąży:)
no tak mam taką nadzieję. Szukam tylko jakieś takiego poradnika co jeść żeby było zdrowo.
