T A N I E C !! moim zdaniem :) całe życie kochałam tańczyć i to dzięki takiemu wysiłkowi zawsze miałam ładny płaski brzuch. Po urodzeniu mam zamiar kontynuować. Domowy fitness ( ale z wysiłkiem ) albo zajęcia z ZUMBY, która jest prowadzona w całym kraju może pomóc :)
(2012-06-28 12:59:31)
cytuj
wszelkie ćwiczenia na mięśnie brzucha;)- dla wytrwałych a6w;)
jeśli samemu nie ma się zapału zawsze można zapisać się na fitness;)
(2012-06-28 21:43:34)
cytuj
u mnie płaski może nie jest , ale dużo mniejszy.... dietka przy karmieniu piersią (teraz nie karmię, ale nawyki pozostały)... zero gazowanego...spacery kilkugodzinne z dziećmi i chudnę w oczach. Jestem 2 miesiące po porodzie i ubyło mnie 20 kilo (ważę mniej niż przed porodem)
(2012-06-29 08:41:54)
cytuj