Zmotywujcie mnie PLISSSS. do mam ćwiczących 8karo8 |
2013-09-02 11:23
|
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

nie chce dłłużej dźwigac moich zbędnych kilogramów, ale nie ma bata na mnie zebym zmotywowała się do cwiczen. diety nie mogę stosowac jako takiej bo karmię. Próbowałam juz z mel b i chodakowska ale zaraz mi si e nudzi bo nie widze efektów. Jakie wy macie sposoby na zmotywowanie się do cwiczen? Napiszcie prosze też jaki trening stosowałyscie i jaki efekt w kilogramach w jakim czasie przyniósł

0
0
 Szczegóły
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!

6

Odpowiedzi

(2013-09-02 11:25:59) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
sylkaaaaaaaa
Ja tam widziałam efekty i po Mel B i chodakowskiej ale ja do tego biegała. w niecałe dwa msc schudłam 7 kilo, zgubiłam 13 cm w pasie i ok 10 cm w biodrach, tyłku, nogach. A potem musiałam zrobić przerwe i nie moge sie od tamtej pory zmotywowac zeby znowu zacząć. w dzień młoda nie daje a wieczorem już nie mam mocy czesto jak skończe swoją robote.
(2013-09-02 11:27:03) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
sylkaaaaaaaa
aaa zapomniałam dopisać motywacje : rusz sie rusz Karo bo potem to już wgl Ci się nie bedzie chciało ;P hehe
(2013-09-02 13:03:53) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
mumineka
To tylko ty sama decydujesz o swojej figurze nikt ci nie pomoże w tym. Sama sobie los gotujesz!!! Efekty zawsze są jeśli się nie oszukuję!!! Za początek dobrze obrać początek nowego miesiąca a właśnie taki nastał. Jeśli masz impreze za jakiś czas albo chociażby sylwester. Znajdz sobie sukienkę w której chciałabyś pójść i ĆWICZ !!!! Pamiętaj ćwiczenia to nie tylko lepsza sylwetka ale i zdrowie! Mniej śmieci w sobie nosisz a w pokarmie też takie masz.

Podobne pytania