sałata lodowa
pomidor
kukurydza
szczypiorek
ser feta
jajko na twardo i sos koperkowo ziołowy :))
Albo :
makaron muszelki drobny
piers z kurczaka w kostke pokrojona i podsmażona
ogórek zielony w kostke
szczypiorek, koperek
majonez sól i pieprz :D
3.
Brokuł ugotowany
pomidor
gotowane jajko
cebulka
śmietana/jogurt + sos koperkowy np z knorra
ułożyć na przemian na talerzu i polać sosem :))