hej kochane czy któraś z Was biega ?? justi24 |
2015-05-10 20:43
|
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

chciałabym zacząć biegać żeby schudnąć tylko nie wiem jak sie za to zabrać co kupić może któraś z mam która biega by mi coś doradziła

0
0
 Szczegóły
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!

4

Odpowiedzi

(2015-05-10 22:15:34) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
8karo8
trening interwalowy proponuje. polega na tym ze troche biegasz troche maszerujesz i tak na przemian kilka interwalow. tak jest najskuteczniej. poczytaj sobie na necie o zasadach takiego treningu.
(2015-05-12 16:09:16) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
malwa26
Ja zaczynam bo też chcę schudnąć, kupiłam buty i biustonosz do biegania musi być przynajmniej dla mnie :)

Podobne pytania