Ciąża z 40tygodni.pl

Chyba nie da się całkiem pokonać stresu,szczególnie w ciąży kiedy za sprawą hormonów jesteśmy ogólnie wrażliwsze czy rozdrażnione i byle co może wyprowadzić nas z równowagi.Na stres nie mamy także wpływu bo przecież jest on dla nas czymś niepożądanym i zwykle przychodzi znienacka.Wiadomo,że dziecko także go odczuwa ale raczej nie jesteśmy w stanie przeżyć tych 9 miesięcy mega bezstresowo to nierealne,dlatego nie ma co się zamartwiać,że przez twój stres może być coś nie tak z dzidzią bo to jak błędne koło,myśląc w ten sposób znowu narażasz siebie i malucha na stres ;) Ja też stresowałam się szczególnie na początku ciąży,miałam w tamtym okresie dużo problemów i ciągle wychodziły nowe,nie dałabym rady siedzieć spokojnie i się nie przejmować a w histerie wpadałam też kilka dobrych razy albo płakałam z byle powodu ale zawsze po takich akcjach starałam się wyciszyć,zająć jakoś sobą,zrobić sobie jakąś małą przyjemność czy chociażby wziąć długą kąpiel.Dobrze działał na mnie także sen,przesypialam większość czasu,wtedy nie myślałam o głupotach po prostu kładłam się i już nic mnie nie obchodziło.Może staraj się kiedy łapie Cię stres zająć się czymś innym nie myśleć zbytnio,wyłączyć się,zasnąć.Pomyśl,że robisz to dla maleństwa i jakoś wewnętrznie się wyciszysz.Podobno pomaga także joga,osobiście nie próbowałam ale pewnie coś w tym jest.;)