jak sie w koncu zmotywowac i wzac za siebie? anetka121990 |
2013-11-01 22:24
|
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

masakra. 16miesiecy temu urodzilam cork i nawet kg nie zrzucilam. zwalalam to na brak czasu a teraz jak mam czas to nic ze soba nie robie. czym sie zmotywowac? nawet paru cwiczen nie chce mi sie zrobic, zre slodycze i wygladam jak swinia. co ja mam zrobic??? ratujcie

0
0
 Szczegóły
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!

9

Odpowiedzi

(2013-11-01 22:55:50) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
kwiatuszek155
Ja też szukam motywacji, więc w sumie to podpinam się pod pytanie :>
(2013-11-02 09:53:27) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
zena
a ja ja znalazłam :)) po wczorajszym dniu jak nie miałam co na dupsko włożyć koniec żarcia czas doprowadzić się do stanu normalnego mam skarbonkę i jeśli przez tydzień nic nie zeżre słodkiego wrzucam tam kase którą wydaje na słodycze a za miesiąć lub 2 wyciagam pieniązki i jade na zakupy ,ale żeby nie było lekko to jeśli coś zjem w ciagu tyg nawet najmniejszy kęs to wyciągam uzbierane pieniązki i ja np wrzucam do skarbonki dzieci czyli zaczynam od zera:)
(2013-11-02 13:50:34) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
oglaa20
Ja kiedyś byłam grubasem (85kg przy wzroście 170cm) i żeby się zmotywować oglądałam teledyski,zdjęcia fitnessek, modelek i w końcu uznałam,że sama mogę tak wyglądać i schudłam 23kg, a teraz w ciąży utyłam 15kg z czego już 10 poszło w niepamięć. Jak już raz się odchudzisz i wyregulujesz metabolizm to jest dużo mniejsze prawdopodobieństwo efektu jojo, ale najważniejsze jest,żeby dużo ćwiczyć, dieta jest mega ważna,ale ruch działa wspaniale na metabolizm.
(2013-11-16 15:38:29) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
alternatka
Kochana a może zacznij ćwiczyć jogę ? :) Ćwiczenia nie są trudne a bardzo przyjemne i każdy może je dobrać dokładnie pod siebie ;) Nie jest to drogi sport, poszukaj sobie tutaj fajnej maty: http://jogastyl.pl/ i zacznij sama ćwiczyć ;) Albo poszukaj jakiegoś fajnego klubu w mieście w pobliżu.

Podobne pytania