mnie diabetolog pozwolila zjesc barszczyk z kilkoma uszkami, pare pierogow i rybe oczywiscie bez panierki. w mierzyc cukry. gdyby byly za wysokie zbic insulina. oczywiscie nie objadac sie jakby niewiadomo co. byleby z glowa jesc

bałam sie insuliny ale odkad ja mam nerwy opadly i jest o wiele latwiej kontrolowac cukier

U mnie wysiłek fizyczny bedzie polegac na tym, że robię za Mikołaja w rozdawaniu prezentów bo jestem najmłodsza...ale to brzmi jak ma sie 30 na karku.

Do tego pewnie Wigilia u nas więc tu sie poruszam tu coś do zmywarki włoże zawsze to jakaś rozrywka i ruch

U nas ryby po grecku nie ma a w galarecie jest karp którego ja nie lubie, więc moje menu: barszczyk, łosoś pieczony w folii i może troche sałatki(warzywna i łososiowa). I tak jak napisała Madelka wszystko w ramach rozsądku.

putunki o tak, wysyiłek umysłowy baaardzo dużo daje :-)

Dziewczyny znajoma mi przysłała przepis na serniczek :) Mam tabletki stewii wiec musze wypróbować.

http://lowcarbprzepisy.blogspot.com/p/blog-page.html

ehh...napisałam cały elaborat a mi wszystko zniknęło bo coś kliknęłam.

A chciałam się chociaż pochwalić, ze wczoraj skusiłam się na kolację na pizzę z Pizza hut (oczywiście nie całą) i surówkę warzywną i cukier miałam ok, bo 99:)

Oby to już teraz tak było, że cukier nie skacze po byle posiłku.

A po przeanalizowaniu potraw wigilijnych dochodzę do wniosku, że w sumie to wszystkiego da się spróbować, oczywiście bez objadania się pierogami, uszkami itp... czego sobie i Wam życzę ;)

ja dzis wlasnie mialam na kolacje pizze, kupna. i po dwoch sporych kawałkach+ 2J cukier mialam 88 zjadlam teraz troche pomaranczy... zobaczymy jak cukier bedzie za 1h. chociaz nie powinno sie jesc owocow po 18... ale coz. jakos mnie tak wzielo.

kurcze dziewczyn muszę zwiększyć dawkę insuliny z 4 j do 6 przed kolacją , dzisiaj wziełam 1 raz 4j i  cukier 121 a zjadlam tylko sałatkę z polowy pomidora, niecałe 0,5 szkl grszku,ogórka , kapusty pekińskiej i serka wiejskiego 0,5 opakowania + 3 chrupkie a jakie to niedobe było blee

dziewczyny a czy ja mogę  sobie wkroić do takiej sałatki np parówkę

dzisiaj przetestowałam pomarancza i zjadłam prwie calego + 1,5 kromki chrupkiego z twarożkiem i cukier po godz 112  więc chyba dobrze nie ?

ja mam na zalecenie na drugą kolację o 20.30 zjeść zawsze właśnie owoc, albo wypić sok...więc nie wiem skąd się wzięła opinia, że po 18-stej nie wolno?

ja też mam zalecenie o 20;30 owoc i zazwyczaj tak jem jabłko ;)

dziewczyny a czy  wy pijecie kakao ale takie bez cukru, bo mam ochotę to sobie zrobię na śniadanie