Od stycznia chodzę na silownie.  3 4 razy w tyg. Od 5tyg na fitness 2razy w tygodniu. Jak juz idę na fitness to na 2godz. Mniej jem. Staram sie 5posilkow dziennie i zawszE robię ten sam odstep między posiłkami. To tyle. Jakieś 3tyg temu próbowałam zrobić taka dietę ana 1500kcal ale to nie dla mnie. 

też bym poszła na siłownie ale niestety mnie nie stać

moje postępy macie na moim blogu, ale bardzo krótko :)

jak tam mamusie Wam idzie zrzucanie kilogramów?ja ostatnio mam lenia i nawet ćwiczyć mi się nie chce :(

hej , u mnie dobrze ;) dwutygodniowy zastój minął i waga pokazuje 76,5 :)

U mnie do niedzieli była przerwą tygodniowa. Teraz cwicze ale nie mam zapału. Pewnie przez @. czas sie pomierzyc

kochane od dzis znowu zaczynam jezdzic na orbitreku

W klubie jestem od jakiegoś czasu, mało aktywna. Od porodu przez cc minie 2 miesiace. Czy już mozna cwiczyc ? Nie powiem czasem odczuwam ból w miejscu rany, ale to chyba normalne. 

Nie chciałabym przesadzic, pytałam położnej to jazde na rowerze odradzała, bieganie też. Do wagi sprzed ciąży brakuje mi 5 kg...uciążliwe 5kg

poczekaj troche niech sie brzuszek i rana porządnie zagoi a 5 kg to zrzucisz bez problemu

jak tam kochane co taka cisza?jak idzie zrzucanie kilogramów ja dostałam @i wpieprzam truskawki i ciastka:)ale potem biore się za siebie:)